約束

3回目のノルディックウォーキングの講習です
応募者が多い時には辞退する旨伝えていましたが　今回は公園の中を歩くので多いけど良いとのご返事でした
本当は　【もう～いいや】　でしたが　お仲間が参加すると言うので一緒しました
10時～12時までなので　おにぎりを持って行こう　公園の芝生で食べようと相談が纏まっていた
そこで一つ約束事をしました
自分の口は自分で養う事　他人の口まで養わない事　です　この意味分りますか？　
とかく弁当持参だと余分な物を持って来て　「食べて！」　って出されます
本人は悪気はないのでしょう　しかし長くお付き合いするには負担が生じます　
だから　食べて！　は止めようと言う事に　違反者は今後仲間外れだよ～と言う約束です

歩きました　　何時ものコースです　一人で黙々と歩くのとは違いお喋りしながらは楽しい～
今日はリズムよく　右手左足　左手右足　間違え無かったよ　ウウン　今日もだよ　慣れたもんね　
何時ものように3周でした　その後ゲームをしたりで楽しい時間を過ごしました
年寄りに冷や水　で水分補給をしながら頑張った　心地よい疲れです
おかげ様でただ今10685歩　　です



　　　　　　　　＝マイ畑のルピナス