高知も熱中症

暑さに慣れているはずの人も水分補給を忘れがちです。これは、「もう少し頑張ろう」という気持ちと「少し休んでから次のステップにいこう」という考えが交錯しているため。そんな時には、自分の体力を過信しないことですね。昔は、一服しようかとよく言っていましたが最近では聞かなくなっています。個人的には深層水を愛飲していますが。みんないろんな清涼飲料水を利用しています。

高校野球の選手も「こまめに補給」していますが、選手の体力には驚かされます。