☆ご飯に合う ピーマンとツナの麺つゆ炒め

少し甘めのツナの味がいい

超　簡単

　

＜材料＞

　ピーマン　　　　　３個

　ツナ缶　　　　　　１缶

　麺つゆ(3倍濃縮）　大1

　ごま油　　　　　　小1

　かつお節　　お好みで

＜作り方＞

　1　ピーマンを細切り

　2　フライパンにごま油をひき

　　　ピーマンとツナを中火で炒める

　３　麺つゆを入れ炒め煮にする

　４　味がしみ込んだらかつお節をかける

                                   (クラシルのレシピより）

　

　　😄 ピーマンは厚めの細切りにしたと

　　　　あまり炒めすぎないこと