おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
ご飯、梅干
レタス、きゅうり、アスパラガス
厚焼き卵
イカフライ
もつ煮込み
ふりかけ（わさび）
即席味噌汁（長ねぎ）
ヨーグルト
ご馳走さま。
もつ煮込み、電子レンジでチン、いいお味。

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
ご飯、塩昆布
レタス、きゅうり
ピーマンの肉詰め
ウインナーソーセージ
ふりかけ（たらこ）
即席スープ（たまご）
ヨーグルト
ご馳走さま。
大好き、ピーマンの肉詰めです。

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
ご飯、梅干
レタス、ミニトマト
茄子と焼肉
ふりかけ（ペパペパたま）
即席味噌汁（長ねぎ）
カフェラテ
ヨーグルト
ご馳走さま。
丸美屋のペパペパたまが刺激的。

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
ご飯、梅干
レタス、ミニトマト
フキの煮物
八宝菜
バナナ
オレンジジュース
ご馳走さま。
フキは福島県只見のおばちゃんからもらったもの、山の幸。

筑波山

夕方、ウォーキングに出発。筑波山がいい雰囲気

夕暮れ

夕方、ショッピングセンターに行きました。
夕暮れの空が最高

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
ご飯、梅干
レタス、ミニトマト
鳥唐揚
イカ煮
ふりかけ（わさび）
即席味噌汁（油あげ）
バナナ
ヨーグルト
ご馳走さま。
バナナの食べ頃はもちょっと先だあ。

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
海苔巻
お稲荷さん
トマト、レタス、きゅうり
フキと豚肉の炒め物
ふりかけ（海苔たまご）
即席スープ（たまご）
ヨーグルト
ご馳走さま。
フキは福島県は只見の叔母ちゃんが送ってくれました。

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
ご飯、梅干
レタス、ブロッコリー、インゲン
豚挽肉と茄子の炒め物
ふりかけ（わさび）
即席スープ（たまご）
厚焼き卵
ウインナーソーセージ
プリン
ご馳走さま。
今日のプリンはキャラメルです。

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
おにぎり
レタス、ミニトマト、きゅうり、ブロッコリー
肉野菜炒め
薩摩揚の煮物
ふりかけ（鮭青菜）
即席味噌汁（わかめ）
グレープフルーツジュース
ご馳走さま。
マカロニサラダ好きだな。