お久しぶりです

先月２回目のギター練習は欠席だったので、メンバの皆さんとはお久しぶりに再会。
姉さんが背負えるギターケースを新調したので見せて頂きました。
軽くて、ポケットなどの収納も多く便利です。
そうだ、そうだ、チョコを戴きました。ありがとうございます。
心して食べよう。

さて、ギターの方は、「心の旅」を練習しました。
今日のポイントは　C → Em/B のところと、F → C/E のところですね。
次回まで練習頑張ろう。

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
　・ごはん
　・梅干
　・大根と鶏肉の煮物
　・即汁（焙煎ごまスープ）
　・納豆
　・もずく酢
　・かりんとう饅頭
　・ヨーグルト
ご馳走さま。
焙煎ごまスープの主体は、わかめスープで焙煎ごまが入っているとみた。どうだ。

　（はじmemo）

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
　・ごはん
　・梅干
　・即汁（長ねぎ）
　・きんぴらごぼう
　・納豆
　・韓国海苔
　・レタス、みず菜
　・りんご
ご馳走さま。
今日のきんぴらごぼうは只者ではない。只見荘の叔母ちゃんからの戴き物なのだ。

　（はじmemo）

的中情報（2017/02/11 -02/12）

今週、参戦せず。

もうじき、GI開幕か。

食パン

妻が「只見ふるさとの雪まつり」から帰ってきました。
２泊３日の旅。只見は福島県にありますよ。
熊本復興応援ということで、くまモンに会ってきたらしい。
お土産は色々ありましたが、「食パン」を紹介しますね。
写真のものです。

土曜日に東京で会合

昨日に引き続き、東京で会合があり6時半起床、けんちん汁を食べて出発。
9時少し前に会場到着、9時半から12時半まで会合に参加してミッション完了。
つくばに戻り、職場にちょっと寄ってから義母の墓参りして帰ってきました。

　（はじmemo）

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
　・麻婆豆腐弁当（北京食堂）
ご馳走さま。
会合へ向かう途中で弁当を購入しました。380円也。この旨さでリーズナブル。

　（はじmemo後）

朝から雪

朝から雪でした。昼前には止み、積もることはなったです。
でも寒かったあ

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
　・ごはん
　・梅干
　・韓国海苔
　・即汁（とうふ）
　・レタス、みず菜、豆
　・バナナ
　・ヨーグルト
　・わらび餅
ご馳走さま。
わらび餅、ちょっと量が多め。ランチ仲間と分け合いましたよ。

　（はじmemo後）

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
　・おにぎり
　・韓国海苔
　・即汁（長ねぎ）
　・レタス、みず菜、豆、
　・茄子と豚ひき肉の炒め物
　・シュークリーム
ご馳走さま。
シュークリームの商品名、ちょっと見ないかもしれませんが、”蒜山”と書かれていました。これ読めますか？

　（はじmemo）