おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
　・おにぎり
　・納豆
　・パン
　・ポテトサラダ、アスパラガス
　・もずく酢
　・ヨーグルト
ご馳走さま。
ヨーグルトのカップが大きくて食べ応え最高。

　（はじmemo）

B7

久しぶりにギター練習に行けました。
1カ月ぶりぐらい。
Tさんに石川鷹彦さんのNHKテキストを基にレッスンして頂きました。
ありがとうございます。

B7の押さえ方、忘れてました。あー。
来週も行きたいです。

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
　・ごはん
　・梅干
　・豆腐
　・厚焼卵
　・ポテトサラダ、アスパラガス
　・もつ煮込み
　・もずく酢
　・ヨーグルト
ご馳走さま。
アスパラガスは喜多方市の道地産です。場所探してみて。

　（はじmemo一時）

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
　・ごはん
　・梅干
　・納豆
　・枝豆
　・ウインナーソーセージ
　・厚焼卵
　・マカロニサラダ
　・大福
ご馳走さま。
枝豆かい、ビールはないの。ビールは。

　（はじmemo）

的中情報（2016/6/11-6/12）

今週、参戦せず。

ＴＶ観戦もなしでした。

バドミントン

朝、9時半過ぎ、妹夫妻が突然の訪問。
アスパラガスを持って。
バトミントンの県大会の応援だという。
14時過ぎに私も応援に行った。
本格的に見るのは初めて。
姪の試合にドキドキしました。
目標に到達できたようです。
今後の活躍を祈る。

浄水器

浄水器のフィルター交換しました。
水がうまくなったような、変わらないような。
ネットで購入、いくらだっけ。7500円ぐらいだったかな。

　（はじmemo）

早朝散歩

久々に早起き。
子供が早く出掛けるため、起きていたので、つられて起きてみました。
5時ちょい過ぎ。
明るいのですね。
公園まで行ってきました。
空気が少し冷たく、気持ちいい。
明日もいきたい。

　（はじmemo後）

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
　・ごはん
　・梅干
　・豆腐
　・イカ煮
　・焼肉
　・レタス、ロメインレタス
　・もずく酢
　・ヨーグルト
ご馳走さま。
イカ煮はあと引く旨さ。

　（はじmemo）

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
　・ごはん
　・梅干
　・豆腐
　・即汁（あさり）
　・メンチカツ
　・レタス、トマト
　・飲むヨーグルト
ご馳走さま。
トマトがでかい。味はどうだ。

　（はじmemo後）