『なぜ、「これ」は健康にいいのか?-副交感神経が人生の質を決める』を読みました
病気の原因は
それは
自律神経に大きな関係があったのです・・
自律神経のうち、副交感神経の質を高めることが
健康に直結する。。。
今まで結構間違ったことをしていたような、、、、、
副交感神経の質を高めると血流がよくなる
これって、健康の基本なんですよね
この副交感神経についてもうちょっと勉強してみなくては
これの質を高めると
ダイエットにも良いとか。。。。。。
これってものすごく興味ありませんか??
:のおすすめ具合です。
感想とは別におすすめ具合です!
★:うううんんと悩む本でした。
:すごく時間のある人はどうぞ!
:ちょっと時間のある人はどうぞ!
:時間ができたときに読んでみてね!
:時間をつくって読んでみてね!
:購入してでも読んでほしいなあ
なぜ、「これ」は健康にいいのか? | |
小林弘幸 | |
サンマーク出版 |
病気の原因は
それは
自律神経に大きな関係があったのです・・
自律神経のうち、副交感神経の質を高めることが
健康に直結する。。。
今まで結構間違ったことをしていたような、、、、、
副交感神経の質を高めると血流がよくなる
これって、健康の基本なんですよね
この副交感神経についてもうちょっと勉強してみなくては
これの質を高めると
ダイエットにも良いとか。。。。。。
これってものすごく興味ありませんか??
:のおすすめ具合です。
感想とは別におすすめ具合です!
★:うううんんと悩む本でした。
:すごく時間のある人はどうぞ!
:ちょっと時間のある人はどうぞ!
:時間ができたときに読んでみてね!
:時間をつくって読んでみてね!
:購入してでも読んでほしいなあ
自律神経の中の副交感神経の質が大切なんですね(^^)
お勉強して健康の為にできる事をしたいです!図書館で借りてみようっとd(^_^o)
ありがとうございます。
自律神経失調症ってよく聞きますよね
季節の変わり目とか・・・
でも、ここまで副交感神経の質が
健康に関係していたとは思いませんでした
私ももう少し勉強してみようと思います~
おすすめの1冊です