彼岸花の緑葉

１１月に入った途端に寒い！　
ついこの間まで夏だったような思いですけど
やっぱり冬に向かってる・・と実感

　先日寒い寒い日に森林療法というセミナーに参加してきました。
五感に優しく心地よい水の流れと緑の多い中で　新鮮な空気を体中いっぱいに受けて、呼気養生法の実地体験です。　その後、自律神経の測定　ついでに抹消血管の梗塞度合いも検査して頂き、自律神経はチョッピリ苦い点数でしたが、抹消血管は　”年齢相応です”　の結果でした　
　
・・・・・実は昼食でキュウリだと思って食べた野菜はピーマンで、ピーマンにアレルギーがある私は検査が始まる頃には胃が重く鈍痛で 辛い辛い状態でした。ストレス一杯の中の検査は良い訳がありません　初めての楽しい体験と　何年か振りに辛い体験をした充実？した一日でした。

”呼気養生法”って初めての体験でしたが　面白いですね。ご存知なく興味のある方はお教えいたしますよ


　瑞々しい緑の葉で覆われた彼岸花の群生地
　木の幹にもしっかりと育っています
　　


　　

　　　　　　　　　　　　　　色々な種類の葉っぱのグラデーション