ご訪問ありがとうございます
朝夕は気温が下がってきてますが 日中太陽があると暖かいですね
もうすぐクリスマス!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/xmas_tree.gif)
街に出るとジングルベルが聞こえてきます
我が家でも 先週クリスマスリース作りを2日間行いました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/xmas_wreathe.gif)
例年行っている(昨年は引っ越しなどでやらなかったかな)講座の一つで
アレンジメント教室ではないので 手直しなどなく各自が自由に好きなようにアレンジします
ストレスを受けないように楽しく癒しの時間を がモットーです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/7c/8622de3163e3a6da4b39dfeeda361897.jpg)
テーブルリースにする方 玄関に飾るため といろいろ目的は違います
フレッシュ材料はほとんど同じで 好きな飾りで雰囲気が違ってきます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/4b/4e85627301ddb2a58b2590b606f46be8.jpg)
詳細は後日ホームページに掲載します![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
新型コロナ感染が周囲で増えてきています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
感染対策には 手洗いうがいマスクなど言われてますが
一番には自分の体のコンデションを良くしておくこと
つまり 免疫力を上げておく 下げないこと
・・・免疫は上げ過ぎてもダメなので難しい部分でもあります・・・
免疫力を上げる NK細胞(ナチュラルキラー細胞)を活発化させることも感染対策の一つです
そのためには・・・一つには体を冷やさないこと 冷えるとNK細胞は減ってきます
悪いストレスを受けないこと 減らすこと
NK細胞はどこにあるのか 血液の白血球→ リンパ球の中にあります
・・メデイカルハーブ ハーバルセラピスト講座で勉強します・・・
笑うこともNK細胞を活発化させるとも言われています
簡単にすぐにできることは 身体を冷やさないように毎日を笑顔で過ごすこと
明日の朝は氷点下の模様ですね
身体を冷やさないように 今週も元気にお過ごしください![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
朝夕は気温が下がってきてますが 日中太陽があると暖かいですね
もうすぐクリスマス!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/xmas_tree.gif)
街に出るとジングルベルが聞こえてきます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
我が家でも 先週クリスマスリース作りを2日間行いました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/xmas_wreathe.gif)
例年行っている(昨年は引っ越しなどでやらなかったかな)講座の一つで
アレンジメント教室ではないので 手直しなどなく各自が自由に好きなようにアレンジします
ストレスを受けないように楽しく癒しの時間を がモットーです
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テーブルリースにする方 玄関に飾るため といろいろ目的は違います
フレッシュ材料はほとんど同じで 好きな飾りで雰囲気が違ってきます
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詳細は後日ホームページに掲載します
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新型コロナ感染が周囲で増えてきています
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感染対策には 手洗いうがいマスクなど言われてますが
一番には自分の体のコンデションを良くしておくこと
つまり 免疫力を上げておく 下げないこと
・・・免疫は上げ過ぎてもダメなので難しい部分でもあります・・・
免疫力を上げる NK細胞(ナチュラルキラー細胞)を活発化させることも感染対策の一つです
そのためには・・・一つには体を冷やさないこと 冷えるとNK細胞は減ってきます
悪いストレスを受けないこと 減らすこと
NK細胞はどこにあるのか 血液の白血球→ リンパ球の中にあります
・・メデイカルハーブ ハーバルセラピスト講座で勉強します・・・
笑うこともNK細胞を活発化させるとも言われています
簡単にすぐにできることは 身体を冷やさないように毎日を笑顔で過ごすこと
明日の朝は氷点下の模様ですね
身体を冷やさないように 今週も元気にお過ごしください
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