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今日は立春
暦の上では春ですね
気温は低くても陽射しが強く陽の気が強くなってきてます
東洋医学では 春の芽時は『肝』がたかぶりやすいと言われ
肝は肝臓だけでなく 気血の流れ 神経 精神 血液に関係してきます
『肝』が高ぶると 不安 イライラ のぼせ 不眠・・・いろいろな症状がでてきます
肝の気を高め過ぎず 『脾(胃腸)』を養生し消化機能を高めることも大切とも
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