ミルクシスル

賑やかな一日でした 　週末より足が重く身体がダルい思いで、栄養素が不足かな？・・と　アミノサプリを飲んで元気を付けていましたが、気温が少しばかり低くなると元気が出てきました。　 サッカーも残念無念で終わりましたので　睡眠不足も解消ですね。 後は湿度・・早く梅雨が終わらないかなぁ・・・・ 　汗もかいて油断してると風邪を引きやすくなりますが、喉の調子が悪い時は　朝一番にお茶でうがいをすると良いそうで . . . 本文を読む