ゴーヤチャンプル塩鮭・大根おろしトマトと竹輪ジャガバタ塩辛のっけごはん昨日の晩ごはんです
母に貰った塩鮭がさっそく登場。
半身分をコンチと分けたのでまだまだあります。
前日の塩辛がちょこっと残っていたのでジャガバタにのせて。
熱々のにのせると塩辛にも軽く火が通っておいしいです。
塩辛もまだあります。心強いわ♪
プノンペンからこんにちは。
うっすら雲がかかっているせいか、暑さが和らいでます。
昨日よりは暑いけど、これくらいならなんとか。
また。の会社は稼働日なので忘れていたけど、今日カンボジアは祝日です。
朝いつもいる豚ごはんの屋台がいないので気付きました。
そんな今日は家にお籠り。
下に家賃の支払いに行ったので部屋からは出ました（笑）
さて。
日本から戻ってくる飛行機の中で、今年の目標を考えました。
１、運動をしよう。ほんの少しでもいいから毎日体を動かそう。
２、語学の勉強をしよう。英語でもクメール語でも他の言葉でも。
３、ピアノの練習！
書いてみると目標というほどのものじゃないですね。
暑いプノンペンではなかなかやる気がわかないし、無理すると体調を崩すので、ほんのちょっとずつ。
運動は階段の上り下りでも良しとする！
語学はＮＨＫの１０分番組でも可！（笑）
日本で暮らしてた頃の日課が「ピアノ・英語・ブログ」だったのです。
今じゃブログしか残ってませんが。
それにあまりに運動不足なので運動をプラス（笑）
全てが内向きな目標なのは、そういう性格だから仕方ないのデス。
ここで、あの頃みたいに自分らしく過ごそう。
←本当の目標はこれかも。本を読んだり、ＤＶＤを見たりもしたいなぁ。
やわらかくしなやかな心でいられるように心を鍛えよう。
旅の疲れがやっと抜けて、今とっても元気です。
今回の一時帰国は長かったせいか、気持ちもリフレッシュできたみたいです。
