内受け・下段払い 2014-12-19 20:09:47 | 日記 追い突きや逆突きの次に覚えるのが 上段受けや外受け それにこの画像の内受け等です 前屈立ちの下段払いや 四股立ちの下段払いも練習します « 追い突き・逆突き | トップ | 上段受け中段内受け »