おはようございまぁす
今朝は 5時起床~
母の溺愛猫さま達に
ご飯催促され目覚める(^-^ゞ
猫島の婆ちゃんみたいな毎日をおくっております
猫さまトイレ清掃して
仏壇掃除、ご挨拶して
床掃除して
雨上がってから
庭掃除、洗濯して
キッチンの大掃除の続きして
今、ちょこっと休憩してまぁす
母は
予定通り金曜退院です
早く自宅に帰りたいなぁ
あと、ちょっとだ
今日も、引き続き大掃除して
お猫さまの、お世話して
草むしりして
呼び出しがあれば病院へ行く予定です
そうだっ
脚の具合・・・
右膝、左膝、左ふくらはぎ死亡中で~す
不幸中の幸い??
右のふくらはぎは、何故か昨日の朝は治ってました
重症度は(^-^ゞ
左膝が一番重症、次に左ふくらはぎ、最後に右膝
かな
走った当日は太もも痛かったけど
翌日には回復してました
筋肉痛のような症状は翌日にはありませんでした
関節、筋、痛める方が厄介です
日にち薬と言われそうだけど
戻ったら整骨院か整形外科いってみようかなぁ
え?二度とフルマラソン走れません、とか言われちゃう?
ランニング三年生で卒業?か?
来週になったら考えよっ(笑)
大井川マラソン参戦記
今日は、スタートまでの話です
4時に起きて
5時過ぎに自宅出て
新横浜6時発の新幹線で、静岡に向かいました
静岡までは、あっという間で40分だったので
旅気分にはならなかったです(^-^ゞ
静岡に着いたのが、6時40分
島田まで在来線で30分なので、今行っても早すぎるから
静岡駅の待合室で
朝ごはん食べました
隅っこに陣取って(笑)
完走祈願朝飯
ういろう1本、食べました
フルマラソン当日の朝飯に
ういろう1本食べるの、愛知のランナーさんでもいないでしょう~~どやどや~
するっと、完食しました
待合室でね(笑)
足りないから
おにぎりも追加(^-^ゞ
完走できるかもわからないのに、エナジーだけはいっちょまえ以上に補給しました
7時29分の島田行きの電車に乗りました
会場は
駅から8分程度なので近いです
会場うろうろして、しゃべってるうち
時間が来たので
夫とじゃあね、して
(ゴール後は、夫とは神奈川に私は、新宮に向かうのでスタート前でじゃあね、でした)
荷物預けて
30分前にトイレに行ったら、なんとなんとの大渋滞でした
後でわかったのですが、スタートブロック付近にもトイレあったみたいでした
毎回ね、予めトイレの場所確認しようと、反省するんですけど、次の大会に行く頃には忘れちゃうんですよね(^-^ゞ
時間が時間なので、大渋滞だけど並ぶことにしました
10分切ってどうしようかな、トイレ我慢して
スタートして最初のトイレに行こうか
迷ったのですが
わたし、大会のときは、30分前にトイレに行くと
自分の中で決めていて
そうしないと落ち着かないんです
なので
今回もギリギリまでトイレ並んで最悪最後尾からスタートでもいいや
と腹くくって(笑)
並び続けました
5分前に、やっとこさ、トイレに入れました
トイレ出たら
即ダッシュして、スタートに向かいながら
ランニングウオッチのGPSを起動させました
んん??
これ??
湘南国際と同じだ!!!
去年の湘南国際でも、トイレ並んで5分前にGPSを起動させながらスタートにダッシュしてたわ(笑)
ウォーミングアップは、スタートに向かってダッシュしただけで、即スタートみたいな(^-^ゞ
ういろう1本食べて、会場でしゃべくって
結局ノーアップでトイレから、スタートにダッシュするパターン
次は止めよう、気をつけよう
自宅から会場に向かう段階から
階段降りるだけで痛かったのに
帰りの電車、バスの時間の都合もあったのだけど
やっぱりどうしても
気持ちはできるところまで
好きに走りたい
ゼッケン通りに並ばせて貰いました
ブロック内最後尾の、ほぼ沿道(笑)から、スタートしました
明日はスタートから、10キロまで書こうと、思います
吹けば飛ぶような綿あめみたいな女子に憧れつつも
、今日も元気に6000キロ超級摂取している
ブラックホール胃袋ジョガーさんに
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今朝は 5時起床~
母の溺愛猫さま達に
ご飯催促され目覚める(^-^ゞ
猫島の婆ちゃんみたいな毎日をおくっております
猫さまトイレ清掃して
仏壇掃除、ご挨拶して
床掃除して
雨上がってから
庭掃除、洗濯して
キッチンの大掃除の続きして
今、ちょこっと休憩してまぁす
母は
予定通り金曜退院です
早く自宅に帰りたいなぁ
あと、ちょっとだ
今日も、引き続き大掃除して
お猫さまの、お世話して
草むしりして
呼び出しがあれば病院へ行く予定です
そうだっ
脚の具合・・・
右膝、左膝、左ふくらはぎ死亡中で~す
不幸中の幸い??
右のふくらはぎは、何故か昨日の朝は治ってました
重症度は(^-^ゞ
左膝が一番重症、次に左ふくらはぎ、最後に右膝
かな
走った当日は太もも痛かったけど
翌日には回復してました
筋肉痛のような症状は翌日にはありませんでした
関節、筋、痛める方が厄介です
日にち薬と言われそうだけど
戻ったら整骨院か整形外科いってみようかなぁ
え?二度とフルマラソン走れません、とか言われちゃう?
ランニング三年生で卒業?か?
来週になったら考えよっ(笑)
大井川マラソン参戦記
今日は、スタートまでの話です
4時に起きて
5時過ぎに自宅出て
新横浜6時発の新幹線で、静岡に向かいました
静岡までは、あっという間で40分だったので
旅気分にはならなかったです(^-^ゞ
静岡に着いたのが、6時40分
島田まで在来線で30分なので、今行っても早すぎるから
静岡駅の待合室で
朝ごはん食べました
隅っこに陣取って(笑)
完走祈願朝飯
ういろう1本、食べました
フルマラソン当日の朝飯に
ういろう1本食べるの、愛知のランナーさんでもいないでしょう~~どやどや~
するっと、完食しました
待合室でね(笑)
足りないから
おにぎりも追加(^-^ゞ
完走できるかもわからないのに、エナジーだけはいっちょまえ以上に補給しました
7時29分の島田行きの電車に乗りました
会場は
駅から8分程度なので近いです
会場うろうろして、しゃべってるうち
時間が来たので
夫とじゃあね、して
(ゴール後は、夫とは神奈川に私は、新宮に向かうのでスタート前でじゃあね、でした)
荷物預けて
30分前にトイレに行ったら、なんとなんとの大渋滞でした
後でわかったのですが、スタートブロック付近にもトイレあったみたいでした
毎回ね、予めトイレの場所確認しようと、反省するんですけど、次の大会に行く頃には忘れちゃうんですよね(^-^ゞ
時間が時間なので、大渋滞だけど並ぶことにしました
10分切ってどうしようかな、トイレ我慢して
スタートして最初のトイレに行こうか
迷ったのですが
わたし、大会のときは、30分前にトイレに行くと
自分の中で決めていて
そうしないと落ち着かないんです
なので
今回もギリギリまでトイレ並んで最悪最後尾からスタートでもいいや
と腹くくって(笑)
並び続けました
5分前に、やっとこさ、トイレに入れました
トイレ出たら
即ダッシュして、スタートに向かいながら
ランニングウオッチのGPSを起動させました
んん??
これ??
湘南国際と同じだ!!!
去年の湘南国際でも、トイレ並んで5分前にGPSを起動させながらスタートにダッシュしてたわ(笑)
ウォーミングアップは、スタートに向かってダッシュしただけで、即スタートみたいな(^-^ゞ
ういろう1本食べて、会場でしゃべくって
結局ノーアップでトイレから、スタートにダッシュするパターン
次は止めよう、気をつけよう
自宅から会場に向かう段階から
階段降りるだけで痛かったのに
帰りの電車、バスの時間の都合もあったのだけど
やっぱりどうしても
気持ちはできるところまで
好きに走りたい
ゼッケン通りに並ばせて貰いました
ブロック内最後尾の、ほぼ沿道(笑)から、スタートしました
明日はスタートから、10キロまで書こうと、思います
吹けば飛ぶような綿あめみたいな女子に憧れつつも
、今日も元気に6000キロ超級摂取している
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スポーツドクターがいるか、体に熟知している先生の病院が、いいと思います!
私、前に腰を痛めた時、その辺の接骨院に行ってしまったら、逆に痛くなりましたから・・・゛(`ヘ´#)
自分に合った病院を見つければ、復帰は早いと思います!
復帰を、願っています。
haramiちゃんの脚が、、、
ほんと、神奈川帰ったら病院に行ってね。素人判断は良くないよ〜〜。
後々のこともあるんだから、ちゃんと診てもらってね。
そんな中、和歌山と神奈川往復なんて、、、プラスマラソン大会だし。
神奈川帰って倒れないか心配です。
病院も、検索してるのですが、どこがいいのかわからなくて(^-^ゞ
スポーツドクターいるところを、いくつか回った方がいいのかなぁ
まりんこさんと、下町和菓子マラニックするのを目標にして、復帰目指します!!
今ごろ、あすみんさん東京観光満喫してるのかなぁ、いいなぁいいなぁ
こちらは、和歌山にて大掃除し、猫さま世話してまぁす
神奈川に戻ったら、燃え付きる前に、病院探して行ってきます。
まだまだ、私、走りたいです!!だから、治します!!