奥多摩へＧＯ～三頭山＆鞘口峠を歩こう♪ ・・・いよいよ来週末はハセツネだ・・・

おはようございまぁす




今朝は
４時２０分、起床～



お弁当＆朝ごはん支度して
はらみ散歩して

家事諸々済ませて



５時４５分から
走りました




１５キロで、撤収～

今朝は蒸し暑かったぁ



本日「２９（肉）の日」特売のため
妖怪胃袋ン、気合入ってますっっ


巻きで更新して
スーパーへ突撃したいと思いますっ　えいえいおーーー


　　　　　　



昨日は
夫が代休を取れたので

地元朝活は止めて

奥多摩へ行ってきました



約３時間かかって

都民の森に、到着～



休日の、おじさん、で～す



妖怪胃袋ン、で～す







１０時前から

まずは三頭山に向けて歩きました









すぐ、三頭大滝に到着～




思ってたより、迫力ありました
涼しくって・・気持ちよかったです






ここから、いよいよ山の中に入っていきます

今回は、石山の路を経由して、三頭山目指しました
他のルートもあるので、選べるみたいです






距離は短め、時間はそれほどかからないけど
体力がないときついかもしれません

注意書きがありました




途中で、発見



「日本山岳耐久レース　３５キロ」地点



・・そうです


来週末の「日本山岳耐久レース・・・ハセツネ」


ここが、３５キロ地点・・・

・・私が、来週末ここに来るころは、真っ暗なんだろうなぁ・・
頑張って、ここまで来たいなぁ・・
そして、もちろん
最後まで、諦めずに完走目指したいなぁ・・と思いました





そうなんです

実は
今回の、ハイキングコース

夫が
ハセツネのコースの「ほんの」一部ですが
設定してくれました













三頭山に到着～




平日でしたが
ハセツネ試走の人たち数人

ハイキングの人はたくさんいました


１１時半くらいだったので
早めの
お昼ごはん食べました～



お山で食べるご飯は、おいしい～


のんびり休憩して

鞘口峠に向かいました


・・来週末のハセツネでも、もちろん、通るのですが・・
道幅がめちゃ狭くって・・
昼間なら大丈夫だけど
夜間の場合は、気を付けないと滑落しそうな場所もありました
要注意です



鞘口峠への下りは、かなり険しくって
２度ほど・・・

滑り、腰をぶつけ、擦りむきました(^^ゞ
軽症ですけど・・

もし、雨降ったら・・・・と思うと・・・怖いです
気を付けないと・・なぁ・・



鞘口峠に到着～




ほんの、２時間半歩いただけで

あとは、ぼーーっと景色眺めたり・・ごはん食べたり・・
夫と、たわい無い会話したり


ハセツネに向けた何か練習的なものは一切なく（笑）
ただただ、山歩きを、楽しみました


先週のＳＴＹの心のダメージはすっかり回復(^^ゞ



来週末は
約７１・５キロ・・・奥多摩の山中を
歩いて歩いて歩きまくって

制限時間２４時間目いっぱい使って
ゴールを目指したいと思います


楽しかった山歩きを終えて
帰路に着きました



４時ころに自宅に到着～




ここから、二手に分かれて（笑）



わたし・・掃除・洗濯・夕飯づくり～担当

夫・・・・・はらみメンテナンスに連れて行き（爪切り・耳掃除・・・など）
そのまま、ホンダに車のメンテナンスのため持っていく～担当


・・・それぞれ、担当の仕事を済ませて(^^ゞ


夕飯食べて・・・


余計な、別腹食食べて・・・


写真撮ってないの途中で思い出したので・・・食べかけ(^^ゞ




こっちも、食べかけ・・で～す(^^ゞ









・・・食べて即寝して・・




むむむむむ・・・
むむむむむ・・・




摂取と消費・・・プラマイプラス・・な一日を終えました・・・とさっ




吹けば飛ぶような綿あめみたいな女子に憧れつつも
、今日も元気に６０００キロ超級摂取している
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