足の浮腫みは続いてる

あれから、足の浮腫みはまだ続いてて、体重増加も日に日にあってて、増え始めて2カ月くらいたつけど、4㎏くらい増えてしまったのだ
急にこんなに増えるような食生活もしてないし、以前よりも車に乗らない分、歩くことや自転車に乗ることが増えて、前よりも動いてる気がするんだけど。。。
あと、ダンピングはやっぱり時々あってて、お盆明けくらいから1週間、また八重山諸島に行ってきたんだけど、足が浮腫んでたり、ダンピングで食後横になってたりすることも多々あった。
まっそれでもいつもよりは気が張ってる分、がんばって動いてたけどね!!
南の島の食べ物を食べて少しは元気になったような???
でも帰ってきてからもなんかやっぱりダルさは抜けないね～
今は体も動いてるし、食欲もまぁあるし、毎日寝込むような事もないから、このまま様子見って感じかな。
昨日はダンピングがきつくて、朝から動悸で息苦しくて1時間くらい横になってた。それから洗濯掃除をしたんだけど、昨日はなんか一日きつかったなー
今日はまだ昨日よりは動けてるから大丈夫
今日から西表島で買った「うこん茶」を飲んでみようかな!体に良さそうだし♪
あっまた養命酒買ってくるの忘れてるっっ!旦那の実家に帰省した時に安いドラッグストアーで養命酒買って帰ろうと思っていたのに忘れてた
子供の学校もはじまったし、時間作って、フットマッサージとかにでも行ってみるかな?