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初来店のお客様は・・・
(2012-06-01 01:40:37 | 料理)
エクストラコールドバーがオープンして20日間が過ぎました。 ... -
35歳まで突っ走ります。
(2012-05-30 01:41:55 | MTB)
誕生日のメールたくさんいただきました、あざーす。 とにかくいろんなことに挑戦し... -
34年目の誕生日
(2012-05-29 01:43:49 | 料理)
今年の誕生日も銀座な感じで迎えました。 去年もおととしもバタバタと過ぎて行って... -
銀座泊
(2012-05-27 01:41:10 | 日記)
金曜日の夜はやはり忙しく、あーだこーだしてるといつの間にか12時・・・。 ... -
またまた、新メニュー?
(2012-05-25 01:20:14 | 料理)
EXTRA COLD BARもオープンしてもう15日も過ぎました。 日にちが立... -
プロテインとアミノ酸
(2012-05-24 01:39:59 | 日記)
この2つをどのように摂取すればいいのか、いまいちわかんないですよね。 ちなみに... -
久しぶりの地元里山
(2012-05-22 01:42:23 | ダイエット)
忙しけりゃ、休みも取れないし、休憩もままならないが上には文句を言われない。 暇... -
EXTRA COLD BAR TOKYO
(2012-05-19 01:36:59 | 日記)
5月10日にとうとうオープンしちゃいました。 ... -
久しぶりの里山練
(2012-04-16 22:48:11 | MTB)
DRY BLACKのつまみ・・・んーーー悩ましい。 ... -
ご心配おかけしました
(2012-04-14 00:17:01 | 日記)
うちの嫁ことYoちゃんが先日急性腸炎になってしまい、2度の救急診療。 ... -
通勤ライドからの坂道ダッシュ
(2012-04-12 23:19:36 | 通勤)
昨日は雨のため電車通勤。 なので、今日の行きは足... -
DRY BLACKに合う料理とは・・・
(2012-04-12 21:31:16 | 日記)
すべての試食が終わり、これであとはOPENに向けての準備だけだと思っていたらもう... -
急性腸炎
(2012-04-08 21:40:07 | MTB)
昨日の夕方からYOちゃんの体調がすぐれない、ヨックモックでは顔色真っ青、いつもの... -
ワインセラーをとうとう・・・
(2012-04-07 01:09:23 | ワイン)
ソムリエになったなら、ワインセラーぐらいはねー・・・ たまたま運よく、セラーを... -
Jシリーズ初レース
(2012-04-04 22:25:15 | MTB)
何のためにいつもいつも、つらい思いをして練習してんだ・・・ そう、レースのため... -
とりあえず、里山
(2012-03-19 01:24:23 | MTB)
今日は、昨日雨だったが軽く里山に・・・。 俺はロードでも良かったのですが、嫁が... -
通勤ライド&パトロール
(2012-03-17 01:48:44 | ロード)
休足日を作ると、足は軽くなるが体重は減らない。 ... -
感性を磨くには・・・
(2012-03-15 00:22:30 | 日記)
今日も休みだぜ・・・平日休みはやっぱりいいねー。 ... -
MTB三昧
(2012-03-13 23:41:53 | MTB)
本日は晴天なり・・・ということでMTBで山に行ってきました。 年末に連れて行っ... -
ホームパーティー
(2012-03-13 01:38:12 | MTB)
日曜日の夜はW屋さんでホームパティー・・・もといチームミーティングでした。 ...