ダイエット

前にも書いたけど





「一気に体重を減らすと、一気に戻る



リバウンドしたくなかったら、１か月に１キロ落とすのがいい




すると元に戻りにくい」







確かに、前に２か月かけて８キロ痩せたのに



１週間で、元に戻った事がある










で、その後に「甘い物を少しづつ減らす」というのをやった





１か月に２キロ落ちた時は、もっと甘い物の量を増やして




「とにかく「１か月に１キロ減らす」というのを守った






そしたら半年で６キロくらい痩せた










その後もずっとそうしてたけど、それ以上には減らなかった






（まぁこんなもんかな？）





と安心してたら







最近、また太ってきた










考えてみると「ゆっくり痩せれば、元に戻りにくい」




というのは「絶対に元に戻らない」という事じゃないんだな







日本語というのは、「逃げ道がある」という事だな










ところで、前に「恋のから騒ぎ」を観てたら





「あんたの事が好きなんだな」と女が言ったら




「お前は｛裸の大将か｝と言われた」






という「福井県の女」が居た






（福井では、そんな事は言わないだろう）





と思ってたけど






自分の書いた物を読んでみると「だな」が多いなぁ・・・





ビックリした