昨晩は僕の担当で、久しぶりにスキヤキを作ったのですが
すき焼きのタレを薄めないでレシピ通りに作ったのですが
味が濃くてトホホ
しょうがないので、ご飯をお皿の中に入れて頂きましたよ。
味が丁度良くなってホッと・・・
食後は2階で少し読書をしてから眠りに・・・真夜中に夢
を見ていたが思い出せなくてトホホ
トイレの後に計量したら、体重が61Kジャストで、体脂肪
は23．7％でした。
★
イスラエルから邦人を逃がすために飛行機をチャーターし
たが乗員は僅かに8名で、それもドバイ迄で3万円を請求し
なんと、なんとセコイやり方に批判が集中しているが政府
は妥当だったと自己弁護して見苦しいねえ～
ガザではハマスが隠れ移動するために、ガザの全域に130
K以上に渡る地下道が在ります。
当然、日本よりも防衛の部分は数段上です。イスラエルは
地上から地下組織を破壊しようとしています。
ガザ問題がウクライナ以上になるとロシアの思う壺になり
かねないね。
朝食は6時30分にお粥と味噌汁だけ・・・薬を飲んでから
読書を、朝寝を40分だけ・・・
12時30分にランチは紅鮭粥とお吸い物で頂きました。ふぅ
1時頃からお昼寝を・・・2時頃から読書を、3時半から
ミヤネ屋、ゴゴスマを見ていました。