完全に昼夜逆転の生活だ。

昨晩はタラと鶏肉、白菜、豆腐、しいたけ、舞茸、ネギ
のチキンスープを使ったお鍋で、めちゃ美味しかった。

食後は2Ｆで読書してから眠りに・・・

☆

今朝、いや真夜中の1時半に目覚め起きて来ました。室
内は20度とちょっと寒いですわ。

早速お湯を沸かしブラックティーを飲みながら囲碁の勉
強からスタートです。

2時45分にバスタブにお湯を入れ4時10分にお風呂へ、
今朝の体重は66.6Ｋで、体脂肪は34％でした。

5時10分頃に新聞を読みながら朝食+果物+ヨーグルト+
お薬も、

6時からＴＶでニュースをチェック、あの首里城が火災
で正殿、北殿が全焼し南殿にも類焼中でトホホ、

お袋様と娘二人を連れて沖縄旅行をした事を思い出しま
した。

やっぱり木造はヤバイよね、オリンピックのメーンスタ
ジアムも木材を大量に使っているのでちょっと心配だね。

パリのノートルダム寺院も屋根は木造で焼け落ちたしね

☆

6時35分からネットニュースをチェックしてブログの書
き込みをスタートしました。

あのグレタさん北欧理事会から環境賞を与えようとした
ら辞退だって・・・

いま必要なのは賞じゃなく科学に耳を傾ける事だってさ。
彼女は本当に偉いね。
参りました、仰るとおりです。

☆

台風19号の被災地ではボランティアが不足で自治体では
最低でも一日1000人のボランティアが必要だって・・さ

よう言うよ、そもそも好意で各地から来てもらっている
のに感謝の気持ちが足りないよ。

ふざけているのはボランティアに参加条件をつけている
事だね、地元の住民に限るとか、事前登録が必要だとか
全くふざけているよねえ～

選り好みせず日当を支払っても大至急に人の手が足りな
いのにお役所の考え方はいつも世間と大幅にずれている
よねえ。

☆

7時半に朝ドラ、

8時55分にママチャリでお買い物へ、今晩は僕の食事当番
なので久しぶりにチキンカレーを作りますわ

9時50分頃に帰宅し、ＴＶを、いやあ～沖縄の首里城がま
だ燃えていてショックですわ。

令和が始まってから台風15号、19号、21号で関東、東北
の河川が氾濫し多数の住宅、車が被害を受けて、今度は
世界遺産まで消失するだなんて先が思いやられますねえ～

ランチは昨日のお鍋のスープを使った雑炊でめちゃ美味か
ったあ～

徹子の部屋を見ながらお昼寝を、途中でやすらぎの刻を見
ながら横になっていたらまた眠っちゃったあ

1時半からまたブログの書き込みの続きを・・・

☆

ＩＯＣ本部と組織委員会と東京都がもめにもめていますね。

選手の為とか言っているがマラソンを札幌でやるなら資金
は出さないとか、そんなにもめるんだったら返上したら

結局は金、金、金。

☆

北朝鮮がまたまた日本海にミサイルを発射したが安倍首相
のコメントは国民の生命、財産を守る為に注視して行くと
お決まりのコメントでした。

多分ですが北朝鮮のミサイルが、日本の領土に撃たれても
注視して行くと言うのだろうか？

トランプさんもイスラム国には大きな口を叩いているが北
朝鮮には低姿勢で笑っちゃう。

余りにもイスラム国をバカにしていると痛い目に遭うと思
うよ。

75歳を超えたら好きなように生きたいね

昨晩はハンバーグ、ポテトサラダ。レタスのお味噌汁
で頂きました。

食後は2Ｆで、少しだけ読書をしてから眠りに・・・

☆

今朝は2時に起床し早速将棋の勉強からスタートです。

2時45分にバスタブにお湯を入れて4時5分にお風呂へ
今朝の体重は66.6Ｋで、体脂肪は33.4％でした。

4時20分からピアノレッスンを、今朝は邪念が有るの
か出来はイマイチ、まあ　こんな日も有るよねえ～
般若心経、イスラム教も唱えて気分良し。

5時に新聞を読みながら朝食+果物+紅茶2杯目+お薬も、

6時に我が旅行記、第２弾の表紙の校正を・・・・・

6時35分頃から、ネットニュースをチェックしてから
ゴミだししてから、ブログの書き込みです。

☆

7時半に朝ドラ、8時に1Ｆリビングでヴァイオリンを
弾き終わってからヴァイオリンの松脂の垢を落として
綺麗に・・・

8時浅井の小谷城の研究を、8時55分にはママチャリで
銀行、郵便局、お買い物、本屋さんで1冊購入して帰宅

11時20分にランチ、12時から徹子の部屋を見ながらお
昼寝を、やすらぎの刻を見てから将棋の勉強の続きを

夕方6時まで勉強をしてからブログの更新を、

☆

そうそう僕が日頃試しているのが、毎日の朝食事にパン
にスプーンに1杯エキストラバージンオリーブオイルを
つけて頂いています。

その他はマカダミアとアーモンドのチョコを毎日数個、
ヴェルタースオリジナルキャンヂーも、舐めています。

紅茶をブラックで3杯、その他にはヤクルト、ヨーグル
ト、毎朝の果物、日本茶にお菓子が定番です。夕方に
はお酒もほとんど毎晩、

なにしろ我が家のエンゲル係数は笑っちゃうほどバカ
高いです。

後何年も生きられないので、せめて良いと思った食事や
生活を続けているのです。

今日は将棋三昧の日でした。

いやあ～昨日の午後は12時45分から3時45分まで3時間
囲碁の対戦で5試合連続で打ってめちゃくちゃに疲れて
立った瞬間にふらふらと、ちょっと眩暈が・・・ヤバイ

ママチャリで帰宅してからも負け越ししたせいもあるが
身体が超だるくて、自分の身体じゃない様な調子でした。

負け越しは精神上宜しくないです。負けた原因も読み間
違いのケアレスミスでもうちょっと考えれば防げたのに、
ぐっすん、

5時から晩飯の支度でしたが、まだ身体が本調子じゃなく
トホホ状態でした。

きくらげを水で戻してからキャベツ、ネギ、もやし、を
炒め、一度お皿に戻して豚バラ肉を炒め、最後に野菜と
ミックスさせて、お湯を沸かしラーメンを3分茹でて、

スープの素を、どんぶりに入れて250ccの熱湯を注いで
麺を入れ具を載せて最後にシナチクを載せてタンメンが
完成です！！

体調はイマイチで食欲は無かったけど美味しかったので
マル、食事を作る前に一杯、日本酒を自棄酒で飲んだの
で悪酔いしたのかも？？？

食後は2Ｆで読書、

☆

2時40分に目覚めて早速バスタブにお湯を入れて囲碁の
お勉強から今日もスタートが切れました。

4時10分にお風呂へ、今朝の体重は65.6Ｋで、体脂肪は
35％でした。

5時頃に果物、新聞を読みながら朝食+紅茶2杯目+お薬も、

6時半頃からネットニュースをチェックしてブログの書き
込みを、

☆

7時半、朝ドラを横目にブログの続きを・・・

☆

そうそう徳井さんの所得申告不正もタチが悪いが同じく
ソフトバンクの孫さんも巧妙な税理処理で莫大な利潤を
あげながら一銭も法人所得税を支払っていないそうな。

実にけしからん。

☆

午前中は将棋観戦を、

ランチは今日もタンメンを、しっかり昼寝をして、やす
らぎの刻を見てからワイドスクランブルを、

そうそう、やすらぎの刻に出ていた、八千草薫さん88歳
がお亡くなりに・・・お年を召しても上品な女優さんで
したね。

午後からも将棋三昧でした。

こんなに勉強しているのになかなか勝てないのです（泣）

今日の囲碁対戦の成績は2勝3敗でトホホ

昨晩はミートスパゲッティーと、サラダで頂きました。
珍しくもアルコールは止めときました。これで今月の
断酒は4日目と我ながらびっくりですわ。

食後はＮＨＫ大河を見てから、2Ｆでロシアの歴史の
お勉強、ブログも少し読んで眠りに・・・

真夜中に場所は工場内で作業前のチェックをしていま
した。定年して15年も経過しているのにまだ会社の夢
を見るなんてねえ・・・

☆

1時30分に目覚めトイレ、マウスピースを外し洗浄し
てお湯を沸かして紅茶を飲みながら囲碁のお勉強を、

4時10分にお風呂へ、今朝の体重は66.2Ｋで体脂肪は
34％でした。

4時25分からピアノレッスンを、般若心経、イスラム
教も唱えて気分良し。

5時過ぎに新聞を読みながら果物+朝食+紅茶2杯目+お
薬も、

☆

イスラムの指導者であるバグダディ氏を米軍がペリで
追いかけトンネル内で襲撃し死亡したらしい。

トランプさんこれで世界は、平和にとか言っているが
まったく逆だよ。

国際テロ組織は場所とターゲットを変えて新たなテロ
を実行するのは間違いないと思う。

参院埼玉補選ではあのＮ国の立花氏が選挙に出たが前
埼玉知事の上田さんに大差をつけられて落選しました。

立花さんはちょっと調子に乗り過ぎだねえ～

1945年3月10日、320機の米爆撃機が、東京の墨田区、
江東区、台東区を32万発の焼夷弾で無差別爆撃をして
約10万人が死亡しました。

18日に天皇陛下等が焼け野原を視察しましたがここで
戦争を止めていたら原爆も落とされずに済んだのにね
え、

99.9％負けた状態なのに決断できなかったのは、いま
思っても残念だねえ～

いまロシアの歴史を勉強中だが何処の国でも歴史は戦い
ばかりで本当に人間は愚かだねえ

☆

今朝、新聞を取り込みに外へ出たらプーンと我が家の
金木犀が良い香りを漂わせていました。

7時半に朝ドラ、ゴミ捨て、2Ｆでヴァイオリンの練習。

8時25分に外へ、ペダリングエキササイズにＧＯ

8時46分から30分ネットサーフィンを楽しみ、お買い
物へ、今晩は僕の担当なので超久々にたんめんを作り
ます。

ランチはミニカツ丼でした。50分お昼寝してからいそ
しぎへママチャリでＧＯ

今日の囲碁の対戦相手は2段のＭさん、6目置いて僕の
負けでトホホ。

2回戦は今日から入会した川上さん83歳、8級と言うの
で僕が白で3目置かせて対戦するも僕の2連勝、もう1回
と言うので対戦したが僕のケアレスミスで彼が勝ってト
ホホ、

最後は1級のＫさん、6目置いて対戦するも僕のケアレ
スミスでまた負けちゃった。

結果は2勝3敗で疲れがどっと、いまヤケ酒を飲みながら
ブログの更新をしています。

そうそうキャベツが無かったのでカードを持っておらず
キャッシュで購入して来ましたよ。

☆

そうそう被災地でボランティアしている沢山の人々には
頭が下ります。ご苦労様です。

嬉しいよね、ボランティアの事を考えると文句は言えま
せ～ん。

台風被害を最小限にするには？

昨晩は、えのきとシャケのポン酢焼きとお味噌汁ときゅ
うりの漬物で頂きました。

食後は2Ｆで読書を、2011年10月のブログも読んでから
眠りに・・・

真夜中に多数の暴漢に襲われてヤバ、やっと振り切って
いたら別のグループに襲われて逃げたらまたまた別の
グループに羽交い絞めされ悲鳴をあげた自分の声で目覚
めた。

本当に嫌な夢でした。もう夢だけで疲れました。

☆

時計を見ると3時30分でマウスピースを洗い、トイレに、
バスタブにお湯を入れ、紅茶を飲みながら今日も将棋の
勉強からスタートです。

4時半にお風呂へ、今朝の体重は66.6Ｋで体脂肪は32.8
％でした。

5時に果物を、5時15分に将棋を見ながら朝食+紅茶は2杯
目+お薬も、

6時半頃からネットニュースをチェックしてブログの書き
込みですわ

☆

とうとう地中海にも、メディケーンが襲来してエジプトや
イスラエルに暴風雨が・・・

★

毎年、毎年、渋谷交差点ではハロウイーンのバカ騒ぎが、
渋谷区もバリケードを張って立ち入り禁止したほうが良い。

マスコミも報道なんかするな？立ち入りしたら全員豚バ
コへ2～3日、臭い飯でも食わせるが宜しい。

☆

台風で道路が冠水しているのに無理して車で渡ろうとする
お馬鹿さんは相変わらず沢山いるね。

当然車はストップし水圧でドアも開かなくなる、水がどん
どん車内に入り込んで最悪の結果に・・・

裏山がある住宅地に住んでいるのに大丈夫だろうと超楽観
者は急に裏山が崩れて最悪の結果に、数年前にも床上、床
下浸水で酷い目に遭いながら川の側にまだ住み続けている
人々。

早く避難出来たのにも関わらずギリギリになって非難する
人々、

住宅が1Ｆなのに逃げない人々、僕には悪いが理解出来な
い。

みんな命を軽く見ているよね、それじゃ命がいくつ有って
も足りやしない。

☆

相変わらずオリンピック、マラソンは札幌でと決定したの
に東京は費用は持たないとまるで子供の喧嘩だね～～

何度も言うようだが約十万件もの住宅被害が出ているのに
何がオリンピックだ。

即刻、返上して費用を被害者に充当してよと僕は言いたい。

☆

政府も東京都も被災者の生活よりも、オリンピックの方が
大事らしいねえ～

自分たちは今は安全な暮らしを維持出来ているので被災者
の事は二の次だね。国民の為のオリンピックじゃなく自分
達のオリンピックだから嫌になっちゃう

東京都知事も北方領土でとパンダ顔でバカな発言をしてい
るしねえ～

☆

ランチは散らし寿司と日本茶で、

食後は約1時間お昼寝を、2時頃からは将棋と囲碁の観戦を、

レベルが高過ぎて付いて行けず、トホホ

4時からブログの書き込みを、