*双極性障害*(躁鬱病)だったわたしの断薬日記。。

14年の「双極性障害」からの精神薬「断薬」。自身の経験を生かし、現在「ライフ・コーチ」として活躍。「礼」の活動奮闘日記。

皮膚科でもらったビタミン剤

2017年09月11日 | 普通の生活・日記

この秋冬の目標は、肌を綺麗にする!!

 

って、決めていたので、最近、肌のお手入れを始めたんですが。

 

先日、皮膚科でビタミン剤を処方してもらいました。

 

でも、飲むのが面倒臭くて、気づいたら数日飲まずにいたり。。。

 

そんな、面倒臭がりなわたしが、

一年前までは、朝・昼・夜・就寝前と。。

精神薬や睡眠薬を毎日欠かさず飲んでいたなんて。。。

それも、14年間も。。。

 

あ〜。

今のわたしからは想像もできない。。。

 

でも、思い返すと、

断薬を決意して、薬を飲まなくした時は、

「ア〜〜。なんて楽なんだろう。薬を飲まないで良いのは。。」

って、思った記憶がある。

 

きちんと忘れず飲もう。。

ビタミン剤。。。(多分また忘れる。。。)


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