“ヴィタミーナ”な生活

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みつばとカニカマののり和え

2010年08月03日 | 今日の晩御飯
さっぽりとした和え物です。

1、みつば1/2把は根を切り、4~5cm長さに切ってさっと茹で、水にとって冷ます。
2、カニカマ1袋はほぐす。
3、のり1/2枚はもみのりにする。
4、ボウルにだし汁大さじ4、みりん・薄口しょうゆ小さじ1、塩少々を混ぜ、水気を絞ったみつばとカニカマを入れて混ぜる。
5、炒りごま大さじ2/3、もみのりの2/3を加えて、さっと混ぜる。
6、器に盛り、炒りごま少々と残りのもみのりを乗せる。

この和え物、本物のカニで作っても、もちろんおいしいです。


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