7/20(木)クラスの風景

朝パーソナル、SS木さん…

下川原コーチの打撃…

朝パーソナル、HUさん…

昼フィットネス…

昼パーソナル、KY川さん…

夜キッズ柔術…

打撃ミット…


小笠原コーチの選手向けキックボクシング…

MMA/総合格闘技…

7/20下川原靖也コーチの木曜朝打撃クラス練習日記

なんだか暑い？😵😵😵
そんな木曜打撃クラス
自分＋7人でスタート
シャドウ 2分3ラウンド
ヒザ蹴りの移動稽古
約束スパー 30秒14ラウンド
スパー １分3ラウンド
元立ちの人は頑張りました‼
ありがとうございました😊！

暑くて熱くて 頭がボォ〜として
動きがちょっとね😭😭
でも頑張りました‼
メンバー大募集しています(^^)
いつでも見学 ワンコイン体験
お待ちしております(^^)！
押忍👊

7/19(水)クラスの風景

柔術自主練…

下川原コーチのフィットネス…
＊夜フィットネスメンバーのめぐみちゃんが初参加。

朝パーソナル、HUさん…

昼パーソナル、工藤さん…
＊久しぶりの復帰、工藤さん。

昼パーソナル、田島さん…

夜キッズ柔術…

打撃自主練…

柔術基本…

打撃ミット…


夜パーソナル、森谷さんと中川さん…