?今日も元気に書いていきますーダイエットみたいに目標に向かって成し遂げるっていうの、いいよなwって思い、
以前ダイエットしていた時、「今月はクリスマスも忘年会もオフ会もあるから、多目に痩せとこっ」
仕事に追われ、ダイエットのリズムがつかめない・・・の悪循環。
夏までにダイエットしよって思っている。 食事制限をはじめてまだ
脂肪と筋肉がミルフィーユ状に形成され結局引き締まりはするけど
まぁ、だいたい食べていた辺りで終わってますけどね(笑)まったく
どうしたら良いのかなぁ？って考えたほうが建設的ですたしかに。ここ最近、柔軟体操と筋力トレーニングを始めました( ´ー`)
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