5時前に目がさめる

夜咳止めを飲まなくても大丈夫な感じでした。

カリン飴が効いてたのかな？

今日はコーヒーは止めておこう。

粉で買った、コーヒーがやっぱり飲み切れなかった感じですね。

私がアレルギー(痒み)が出てしまう感じで飲めない、

インスタントならいけそうな感じだったのだけど辞めておこう

今日も元気で頑張ろう

カリン飴

今日開けました。

回らないかと思ったら開けられた、フタ

大さじ3ぐらいサイダーと一緒に、、

喉は落ち着くかな、

去年のカリンジュースはこの前飲み終えてしまった、

持たないかと思っけど、何とかお腹も壊さずに飲めた。

今年も作りたい。

掃除機

重曹とアロマを吸わせると良いとか出てきたので

やってみた。

すぐに調べられて便利だね。

臭いはどうなるかな？？

ブラシの掃除もとかあったけど、

うちのは外れるのかな？？

切り替えのテクニック？

アイスコーヒーを朝ペットボトルに作って飲んでた、

やっぱり咳、痰が出るのかな？

しばらくやめていたけど昨日飲んでおいしかったので、

半分ぐらい飲んでやっぱり、、、


切り替えの定義？？

1.2.3で切り替えると森本さん

くよくよ考えていると鬱になるとかで、

今やろうとする練習とかやる事？を始めると良いとか

でしばらく今日は頑張ってみた。

洗濯して布団を干して。、

お裁縫を少しして。、

掃除機が臭いのは何かいい方法はあるかな？

夏風邪？

ちょっとだるいな〜で熱計ったら

6.6度咳と鼻水と普段より多いかな？で少し寝る

都合病だね〜とかの声が聞こえたけど。、

少し休んで熱計ったら6.7

この前のように8度まではないので、ちょっとの変動か。

5度7分まで下がったので何？？

クーラーのないとこで汗かいて寝てるからかな？

天気病？かしら？？

ちょっとは仕事が捗った日。

みんなの禁酒は後少し。

父は守るだろうけど、子はどうかな？

１日だけ気をつければいいとか言われたとか。、

いつから暑かったか？

二週間前はすごい暑かったですね。

お宮参りでしたけど、赤ちゃんが暑そう、、

今日はやっとクーラーを消せました。

また付けるかもですけど。、

外回りをしなきゃなので涼しいうちに行きたいですね。

お家仕事後に回そうかな〜

二つあった心配ごとが半分片付いた。

一つは今日の思いを忘れずに改善できればいいと

言われて来たとか、、

本人のやる気次第、、

熱中症

こちら暑い気温が出ました昨日

暑いさなか歩いてしまいました、

そんなに長い時間ではなく、帰ってシャワー

その後冷房が寒いなと思えたけどパソコンなど見てたら何やら目眩が。

グルングルン回りました。

相方が夕飯を控えてうどんにこれも暑かった。十分茹でるの

そうめんの方が良かったよね、

食べるのは一緒だしね、

で今日は食べ物に気をつけなきゃね

いくらか涼しく感じる朝

30度ドア開けて扇風機回してます。

あっちの部屋はエアコン入ってますけど。。。

お土産を沢山もって

ダンさん帰ってきました。2時ごろ出たと言って

11時半ごろだったかな？

チョット夜寝をしていた時にあれ誰？という感じで帰ってきた、

雨なのに草刈りをしたみたいだ。

暑くて熱中症にならないかと心配したけど、

東北は雨だったみたいで21度とかの気温だったか。

雨でも出来るのね、


もう今日は早

高校野球を見に行ってる。

お元気ね〜

私は私で水を沢山飲むようにしたら小が出るようになった。

水飲みが足りなかったのかな〜〜

お子は帰ってしまったけど

もっと構ってあげれば良かったかな〜

昨日は暑かったので車を出して貰えるかな〜とおこにいったら

とーちゃんにだしてもらえば、とかちゃっかり自分も乗って彼女のところに。

写真を入れようとしたら出来ない。

これも何時書いたのだか。。

昨日は暑くてか変なもの食べたのかで朝からお腹を壊している。

父さんは帰郷して私はのんびり。

今日か明日には帰るかな？

片付け物しないとね。

朝なにげに聞いていた

ラジオ

先生は何か運動しているのですか？の質問に

その場でジョキング、2000歩

とか言っていた。

外に行かなくてそんな手があったのね。

10分位だからとか。

今度やってみよう

暑くて外にを見て眺めてます。

今日は涼しそうなので、銀行に行ってこないと。

そうそう朝のお話はボケ防止の先生でした。

何か始めようと思う気持ちが大切だとか。

指で何か作ってみるとか言ってたけど理解できなかった。
ラジオは考えなくてはいけないので難しいね。

余り真剣に聞かないようにするとか、カルチャー仲間は言うけど聞かないと私には理解できない。

ちょっと脳がすすんでるのかな～

色んな考え方かあるのでしょうがないかな～

お金払ってるのだしね～

それくらいいいよね

今更ながら

このページをお気に入りに入れることができた。

履歴を消したら全部消えたしまった。り

今度はどうかな？

あと一時間ぐらいか

昨日は、また新しい出会いで、少し色んな考え方がある事を知る。

うちの子と同じくらいな子が先生になっていた。

立派な育て方をしたらのだろうな、

私と同じ歳だけだ、あっ向こうの方が早生まれか。


そして、一人のセンセは忘れたいらっしゃらなかたった。

お歳だからか？

頂いたジャガイモは美味しかったけど。

お歌も三曲、続けて歌う事ができた。

声を張り上げない歌い方を工夫していると伝える。

咳込んだら歌えないから。

飴をしょっちゅう舐めてた。

素敵な歌い方を聞かせてもらったとかセンセは言っていた。

本気かどうかわからないけど。

指導されても、聞かないからしょうもないけどね

今日は喉の痛みは無い。

土曜日～～

ヨガをやって、
次の日、その次の日。
股関節が痛かった。
昨日、一昨日と手首が痛くて、
箸が持てない。
手首を付いてしまったのがいけなかったかな？
今日は、少しは良くなってきた。
一週間。。

天候の乱れもあるのかしら？

手首はまだ痛い。