心のたび・・・一休み

見上げれば空  思いのまま

ブログ

2014年02月28日 16時25分23秒 | 体重管理・引っ越し

こうしたブログに書いている人は同じ境遇だと思いますが
人物の特定や炎上は望んでいません。
ひっそりと読みながら楽しんでください。
画像には時として地域を特定するような部分が含まれているかもしれません。
そっとスルーしてください。
最後まで楽しむためのお約束にしてください。
何もない限りまだまだ続きます。

ではまた明日もお楽しみに。


    。。。。。。。。。。。。。。。


 コメント欄は閉じておいて正解だと思います。
こんな状態でも、「ほら、書類整理なら寝ていてもできる!」とかそんなことを書く人がいるわけで・・・それに対して腹を立てると、「人のアドバイスを聞かないやる気のない人」だとか「人のアドバイスは素直に聞いたほうがいい」だとかそんなことを言ってくる人がいることは確定的に明らかですから・・・。

・・・そりゃ口だけ出す人は楽でしょうね。

コメントにひとつひとつ丁寧に答えている・・さん(・・ブログ1位ですね)とか、心無い発言にやんわりとかわす・・ちゃんとか、そういう偉い人を見習うと、私ももっと人気がでるのかもしれませんが・・・ 


だが断る!
だが断る

このブログは私のブログ、私の思うとおりやらせていただきます。



     ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

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写真が・・

2014年02月28日 07時45分54秒 | 体重管理・引っ越し
 

    入れられないな・・・


   めんどくさいな スマホ  う~~んなにかいい方法がありそうだけど・・


    ちょっと高いところの掃除をしたら  腰が痛い??


    体重は0・3キロ減っていた・


    体重を気にすれば痩せるでしょう・・・


    ちょっと右手が使えるようになってきたかな・・


     左手ばかり使っていたら左手が痛い・・((+_+))


     歩数  4081歩  ちまちまとおかたずけ

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腰痛

2014年02月27日 14時31分30秒 | リハビリ
 

    腰痛体操


   壁に背中を合わせてみる・・


    頭からつと吊るような感じで・・姿勢を正す。


    。椅子に座って前斜め横を取るようにする右・左


    。うつぶせに寝て腕を下 背中をそる・・


      (痛みがない程度にゆっくりと..


 と腰の筋肉を強める体操だとか・・


    あと何かあったような・・


    、椅子に座って足を上げるのだったかな

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ガスレンジの上

2014年02月27日 14時03分54秒 | 体重管理・引っ越し
 

   引っ越しがあるだろうから


     掃除を始めなきゃと


     いろんなブログを見ていて、、やる気少々


    体重もプラスⅠになってたので痩せなきゃ


    だって +Ⅰの前は+3だったような・・


    あ~~~増えすぎ


     歩かなきゃ・・


    増えるのは簡単なのに減らすのは大変ね。


    一時間で疲れたけど ^^) _旦~~



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いつもと同じように・・

2014年02月25日 09時38分56秒 | Weblog
 

   日が昇る~~


    昨日は疲れてしまって早々に寝てしまった。

    楽しい思い出がたくさんできた・・・


   今度 遠出でもしてみようかな?とふと思う。。

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電車で・・

2014年02月24日 17時27分41秒 | Weblog
 

    明日以降気温が急上昇だとか・・


     暖かくなるといいね、

   
     ちょっと帰りに買い物した  重かった。


    さてしまわないと・・あっコーヒー忘れた、

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じこ注

2014年02月24日 10時25分11秒 | メニュー



     この前  蓋が取れず針が指に・・


      慌ててしまったらおれた


       次の診察まで間に合うかとカレンダーを見てる・・

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さて今日は・・

2014年02月24日 09時27分53秒 | Weblog
 
   お出かけ・・

    2度ねをしてしまったけど・・

    お弁当オッケー


     時間に間に合わせるには何時に出ればよいか??

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最近・・・

2014年02月23日 22時19分21秒 | Weblog
 

    うつかしら??とか

   冬季うつ病とかいうのがあるとか・・

   春になって  太陽を浴びるようになると自然と直るとか・


    前もやってたようだが・・


   この前  TVでやってた。

    誰でも鬱になると・・


    に・・ならないように・・


   。朝日を浴びる。。


   。散歩をする。。

   
   。魚を食べる。(青魚・・サバ・いわしなど)


    そうそう  言ってはいけない言葉に・・


   。怠けてるとか・・がんばりなとかあと何かあったな・・


    一緒に直していこうという言葉が必要だとか・・


     明日からでも実行してみることが必要だとか・・


    今日は晴れて 太陽がまぶしかったけど気持ち良かった。


    日光過敏・・気ォつけないと。

     顔がまた腫れてしまう。。


    そうそう  蕁麻疹もやってたなTVで・・


     友達が・・下着も気を付けないといけないと・・綿100


      石鹸は使ってはいけないと・・最近は少しは良いみたい。。

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大雪

2014年02月18日 14時10分12秒 | Weblog
 

    先週 先々週と  雪が降る~~

    今回はかなり降ったね・・

     証拠の写真は撮らなかったが・・びっくり

    

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