怠けています。

朝目覚めると雨・・・・・昨夜は早く睡眠をとって朝も早起きです。
でもラジオ体操はありません。ナンプレとにらめっこしているともう眠気が・・・・・折角十分な睡眠をとったのに～
何も用がないと思うと体が怠けているのです。分かって居ても我慢が出来ず、横になっているt歩また眠ってしまいました。

ポイント3倍に連れられてお買い物に出ました。昨日もお買い物をしたのですが、主婦はポイントに弱いですね。
お店に行くと欲しいものが見つかるのです。結構お買い物をしてきました。

６月も今日で終わりです。もう１年の半分が終わってしまいました。
１日１日を大事に・・・・・時間を上手に使ってをもっ等にしている私は、今日はすっかり怠けてしまいました。どうも雨は降っている日は元気が出ないのです。７月からは暑さが戻ってきそうです。私は夏生まれで比較的暑いのは好き・・・・・汗を拭きながら頑張ってゆきたいと思います。

芸能大会の練習日

雨は降っていません。ラジオ体操に参加してきました。
シニアの芸能大会の練習日です。
いよいよ本格的になってきましたが、まだなかなか踊りにはたどり着きません。
衣装や小物合わせ手間取っています。
私は白い割烹着に巻きスカートと決まりました。
音楽も出来たようですが、まだよくわかりません。先生だけがわかっているようで真似てみましたが、うまくゆきません。少しだけ内容がわかってきましたが、まだ間の取り方や、いつ出て行くと時間内に終わるということが把握できていません。これは練習を重ねると自然と出来る様になるのでしょう・・・・・3時間弱練習をしました。

昨日の疲れも残っているようで疲れています。シニアの友達から電話を頂いて、長電話です。少し心も病気が再発したようで、練習を休んで居ます。あまり励ましても悪いのでゆっくり養生をするように伝えながら話しました。

夕方お買い物に行って来ましたが、急におうどんが食べたくなって、夕食は狐うどん・・・・体が要求する食べ物はとても美味しいです。今日は息子も居て早く夕食終わりました。

1日バス旅行行って来ました。

松戸市はつらつクラブ連合会会員日帰り旅行に参加する日です。近くのバス停に集合・・・・・少し早めに行くことに・・・・・シニアからは7名の参加、行くつもりはなかったのですが、進められて参加することになりました。水戸のアジサイとつがの里の蓮の花まつりです。途中で１０台のバスが集まって５００名近い集団・・・・予定通りの工程が進みます。午前中に行ったハスは結構いっぱい咲いて綺麗です。その中に睡蓮の花も沢山咲いていました。雨が少し降っていましたが、大雨でもなく助かりました。保和苑のアジサイも１００種６・０００株というアジサイはとても美しかったです。

バスの中では釣りバカ日記の新しい版、面白く見てきました。
予定より少し遅くなりましたが無事に帰ってきました。
あまり乗り気でなかった旅行でしたが、行って見ると結構楽しめました。ただ大勢の人数で、トイレの時間がかかるのは困りものでした。

最高に忙しい1日でした。

5時ごろに目覚めた時には雨が・・・・・ラジオ体操の時間にはやんでいます。こんなことはよくあることですが、もう少し眠いです。
足に注射をする日です。２週間はまるで夢の様に過ぎてゆきます。朝１番で整形に行って注射を済ませ、リハビリを・・・時間を無駄にしないでできました。買い物をして帰って、昨日の薬頂きに薬局に・・・・・これも時間通りにでき帰ると１１時前です。１２時からはストレッチ体操・・・・・隣町まで電車で出かけました。

２時間のストレッチが終わって今度は電車を３駅乗って眼科に行って診察を済ませ、帰ってまた薬頂きに行って来ました。４時前に帰るととてもお腹が空いてふらふら・・・今日は遅い昼食です。

こんなに忙しいのは、明日日帰りのバス旅行…・仲間に誘われ参加です。
これから髪を染めます。

整形外科に行って来ました。

朝のラジオ体操は半袖で飛び出しましたが心地よい感じでした。湿気の多い朝でした。
小雨が降り出しましたが、洗濯をして、午前中はゆっくり・・・・・今日は船橋整形の日です。
あれから3週間が過ぎました。痛め止めと胃薬を飲んでいましたが、あまり効いたように思えません。

４時半の予約ですが、少し早めに出かけました。この前は連れて行っていただきましたが、今日は一人で少し不安です。間違わない様にバスに乗って、何とか到着しました。機械を使って番号札をだすと９４０番・・・・指定された診察室の前で、電光板に自分の番号が出て、担当医の部屋の前で待ちます。予約の番号よりは少し早い時間に呼ばれました。丁寧に聞いて答えてくれます。今度は漢方の薬が出されます。痛みもいくらかなくなって、私は歩くのは痛くないので助かっています。痛みが出ると手術の説明になると言われました。

今日もリハビリに予約がしてありました。先生は違っていましたが、色々と丁寧に見て頂きました。
私に逢ったリハビリを両足行って、診察と合わせて１時間見て頂きました。足のふくらはぎを柔らかくする運動・・・・これはとても効果があって足が軽くなってうれしかったです。早速帰って実行してみようと思います。
リハビリはまた１週間後予約してきました。

今日もゆっくり過ごせました。

シニアのラジオ体操は祝日と土日は休みです。忠実に守ってゆっくり汗寝坊していますが、十分睡眠がとれている日は早起きです。今朝は息子が早起きをしていましたが、雨でボランティアは休みのようでした。

１１時ごろに出かけるというので、私は久しぶりにワイシャツを持って歩きました。
雨が降って、比較的涼しいのですが、２０分歩いて止まった瞬間汗が流れました。湿気が多い１日です。
折角なので大型スーパーに寄ってみましたが、重いので、必要最小限買ってきました。

また体重が増え始めましたので、少しおやつを控えることにしました。
朝晩体重計に乗るのが楽しみになる様に頑張ってみようと思います。

ゆっくり過せました。

息子は休みでも早起きです。私も6時半に起きました。
早起きをすると１日がとても充実して長く感じます。

明日からのお天気が良くないというので、今日は２回も洗濯を済ませました。
お買い物もしておこうとマーケットに・・・・・外に出ると先日娘といった園芸店で買ってきた植物が・・・・・植木鉢に新しい土を入れて植え替えました。菊も植え替えて・・・・・と言っているように聞こえ少しだけ植え替えました。自然に目が出た青じそが大きくなって茂ってきました。夏場は本当に貴重・・・・庭にあるととても便利です。

薬の精か？食事を済ますと眠くなってきます。少しだけ横になってお昼寝をしました。
最近針を持つ時間がありません。今日は久しぶりに針を持ちました。ほんの少しでもやっていると形になって楽しくなってきます。

今日は息子の帰りが早いというので、少し早めに夕食づくり・・・・ポテトサラダ作りました。
息子は黙々と食べてくれますが、美味しいとは言いませんが照れくさいのだと思います。お代わりをして食べる姿は美味しいに決まっています。わたしもおかわりしました、とても美味しかったです。

シニアの方との食事会に参加

さわやかな朝です。ラジオ体操参加してきました。日中は30度になるとの事・・・・

今日は何も用がないのでデパート行きを思いつきました。お中元の品も送る予定で、友人に頼まれた共通のお中元もあったからです。デパートの開く時間に合わせて行きました。1個だけは急ぐので、我が家に送って頂こうと思って行ったのですが、明日・明後日には届かないとの事、あらかじめ商品もカタログを見て行ったのですが、お持ち帰りの商品がなく、急遽進められる品に決めて手続きを・・・・・あまり慣れていない方に当たって時間があかかりました。
友の会の代金を支払って、地下でお買い物を済ませました。
自分の用事だけ済ますとすぐに帰る私です。
帰り道持ち帰りの商品を友人宅にお願いして家に戻りましたが、なんと暑くて汗が流れました。

お腹もすいて、さあこれから食事をと思った瞬間電話が・・・・・シニアの友人から食事会の知らせです。偶数月の第4金曜日・・・・食事会をすっかり忘れていました。折角なので急いで食事処に・・・・7人集まっています。和やかな雰囲気で楽しい時間始まりました。好きな物を注文してお腹いっぱい頂きました。4時近くまで談笑して帰ってきました。

帰ってテレビをつけると悲しい出来事が・・・・小林麻央さんの訃報です。一生懸命闘病をしていたのに～可愛いお子様を残して・・・・あの若さで・・・・ご冥福をお祈りしました。

梅雨の晴れ間・運動教室出来ました。

雨上がりの朝はとても気持ちよくラジオ体操できました。
水曜日と木曜日は良く雨が降って、運動教室流れます。
今日は久しぶりに晴れて参加できました。2週間前私は休んで居ましたが、今日は大勢の人の参加です。
本当に久々ですが、背筋をのはして、平均台の上をゆっくり歩くと身も心も引き締まります。鉄棒にぶら下がって腰回しも、身長が伸びる感じがしてとてもいい気持…・・ただ階段運動は筋肉痛がひどくあまり高いところには登れません。
１時間運動をして、今日は雨ふりの歌を歌って終わりました。
公園の緑の樹が太陽を浴びて、風に揺れ光ってとても綺麗でした。大勢の仲間に逢って楽しんできました。

丁度お昼頃帰って間もなく、長女が寄ってくれました。
昨日会って、花の土と肥料を買いに行くのを頼んでいたので来てくれたのです。１年に１度新しい土を買って植え返しています。主人の大好きだったアイビーゼラニュウムも手入れが悪く少なくなってきたので買い求めてきました。少し花も植えて、庭のお手入れもし、綺麗にしたいと思います。

やっと長女に逢えました。

やっと梅雨独特のお天気になってきました。今朝は小雨が降っていましたが、不思議にラジオ体操の時間はやんでいます。雨だと気を許すとお天気になったりして空を見合出ることが多い時間帯です。

この2週間針を持たなかったのは不思議なくらい忙しい毎日でした。
午後はパッチワークの日ですが、どうしようかとまよっていました。雨が強く風の強くなるとの予報で気が進みませんでしたが、お喋りをしようと雨の中頑張っていってきました。案の定お喋りで終わってしまいましたが、これもまたいい事かもしれません。

帰って少しすると長女が久しぶりに来てくれたのです。外国旅行に行って帰っても電話もなく、私も忙しいのでは？と遠慮していましたが、今日突然元気な顔を見て安心しました。ほんの少しの時間でしたが、お茶を飲んで、話し合いました。相変わらず忙しい日々の連続のようです。昨日作った枇杷のジャムを渡しました。

１日中雨と風の強い日で、洗濯物は乾きません。