気張っちょっもんど～・・４

　今月１１日より聖寿園生活を始めら

れたＨさんは・・

 

朝の体操の復習を自室にてやってます。

 

 

たった一本の棒ですが・・

 

両手で棒を持って筋肉を動かすのは

容易なことではないようです。

 

あいたぁ～と顔を顰めながら繰り返し

けこをしてますが・・

 

少し慣れると、

余裕が出来て呼吸しながら

身体を動かせるようになるでしょう。

 

気張っやんせ～

 

歩っ方は良かふごあんどぅ～

 

そん調子で気張っやんせなぁ～

 

 

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ありがたいですねッ。

　当園の皆さんに好評だったリンゴ

と生牡蠣が届きました。

『鹿児島たんかん』との交換の品で

すが・・ありがたいですねッ。

　道南の『七飯町りんご』は

西洋りんご発祥の地とあって

こだわり感と蜜もいっぱ～い♪

シャキシャキでしたよ～

　海のミルクと呼ばれている牡蠣は

亜鉛や鉄分・タウリン、グリコーゲン 

等の様々な栄養素がいっぱ～い♪

プリンプリンじゃったぁ。

　

Tさんは

『牡蠣小屋で生を喰たこっがあっで

　大じょッじゃッど～」と。

届いたばかりの生牡蠣を食べて

『牡蠣はやっぱい生が良かど』と。

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Ｙさんにっこり出来たかな♪

　Ｙさん８６歳の誕生日

おめでとうございます。

『Ｙちゃん幾っじなったなぁ～』と

Ｍさんが尋ねると・・彼は

「幾っじゃったろかい？８４どまな」

と、冗談ではなさそうでした。

　トゥレット症候群的な動きも

時々見られますが・・？

テレビで大好きな野球をみている内に

いつものＹさんに戻りましたよッ。

😏 パーキンソンを患っているので

脳内のドーパミン神経の関係かな～と

😊 今日の桜餅は、Ｙさんの頑張りに

　寄り添う意味で手作りで～す。

　炊飯器でもち米・食紅・砂糖を入

　れて炊いて潰しました。

😋 桜ライスをラップの上で伸ばして

　幸せいっぱいのこし餡を

　包みましたよ～。

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気張っちょっもんど～・・３

　椅子に両手でつかまって、

片足で踏み込むトントン運動にも

仲間が増えましたよッ。

二人の優しい先輩の真似をしながら

身体を動かすＨさんは、

力の配分が上手くいかずに

「しったいだるっなぁ～」と。。

今日は足トントンより

語い方ん休憩が長かったよな感じで

ＴさんとＫさんは・・

「こん運動がいっばんきくっど～

　身体ん為になっちょっごじゃっね」

と口を揃えてましたよ～。

😌Ｈさんに・・だるっときやぁ

　語い方ばっかいで良かたっがぁ～

　と。アドバイスしてますが・・

　実直な彼はいつも。

　本気で気張っちょっもんど～。

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気張っちょっもんど～・・２

　ＭさんとＳさんの『ことば集め』

の勉強会は毎日続いてま～す。

　

珍しく今日はＳさんが・・

定刻の１０時前にＭさんのドアを叩い

てましたよ～。

・・いつもはＭさんに声を掛けられて

ら慌ててお勉強道具を探してるＳさん

なんですが・・良かこっでしたね。

お互いに予習メモの言葉を見ながら

ヒントを出してるようですが・・

そのヒントが面白くてステキです。

二人は・・常に勉強会で？

楽しくお喋りをしているので

『認知症』の心配無しですねッ。

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ご飯の後は『気持っが良かなぁ』

　食事が終わるとそそくさと自室に帰

れる方ばかりの中で・・ただ独り。

この場に残っているＹさんですが・・

（ゆっくりと休息を摂った彼には

　新聞読みの予定があるんですよッ）

　でもＫさんは・・

独りで移動できない彼を不憫だと想っ

ての気遣いでしょうか？

歌を歌いながら彼の横に座り込み。

彼に寄り添う前にＫさんは・・

ご自分が楽しそうでしたよ～。

 「飯の後ん歌は気持っが良かなぁ」と

Ｙさんも嬉しかろそんでした。

😊いっそふといもんの歌じゃっどん

　その時ん感情が見えっきてッ

　良かしこ笑っしもたどぅ～。

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嬉すなって踊っもしたぁ

　時々。自由参加の集いをしてますが

放送を聴いて・・

先ず一番にやってくるのは

Ｇさん。その次はＫさんで～す。

　それぞれに・・ご自分の生き様を

思いっきり語り・・笑って・・

う～ん、う～んと頷いてくれる

仲間から拍手をもらえて

共感の喜びを得てる様でしたよッ。

集いの最後は、各自の１８番の歌を

待ってました～と順番で歌ってまし

たが、ＧさんとＫさんは

歌の途中で立ち上がって

踊っもしたどぅ～。

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気張っちょっもんど～・・１

　もうすぐＹさんの誕生日ですが

「あたいはどしこになっとけな～」

とにっこりのＹさんで～す。

「ＯＯが来たとっがじゃっで～

　歩っ方んけこもしっみらんならッ」

と、自室から手押し車でやって来た

Ｙさんは・・

その後・・勢いづいて

足踏みステッカーに長く乗ってて

危ないよ～も聞こえずに

気張っちょっもしたど～。

ＳさんとＨさんは速歩の練習中で

めに日にっ気張っちょっもんど～

速歩きは・・

足の筋肉を絞って心臓にどんどん血液

を返しているので心臓の

ウエイトトレーニングにもなり心臓

筋肉も鍛えられるので最高ですねッ。

ＳさんとＨさんの速歩は

脳の機能（海馬を刺激）を高める為に

も。。そして健康度を知る上でも。。

重要なバロメーターになるでしょう。

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朝の体操で・・８

　昨日（１９日）から朝の体操は

棒を使ってますが・・

今年初めての棒体操も何のその。

前回の時。片手を上手く使えずに苦

労していたＭさん・Ｙさんも今回。

何とか首の後で棒を持てましたよッ。

萎縮していた筋肉が解され

大胸筋のストレッチかな・・♪

　

長男様ご自宅にて米寿を祝って

もらったＴさんは・・翌日の朝は

お祝い着姿で体操参加でしたよッ。

当園の仲間たちから

『大黒様のごっじゃっなぁ？

　いや～恵比寿さんじゃっ』云々と

喜びの声が湧き上がりました～。

次は・・棒を膝の下に入れて

膝関節をブラブラ動かしながら潤滑

油づくりを頑張りましたよッ。

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Ｍさんにっこり♪

　Ｍさん９５歳の誕生日

おめでとうございます。

　２月１９日の誕生日前から

ひ孫・次女様から手紙や菓子類が届い

ていたのでＭお婆ちゃんは・・

アドレナリンをいっぱい放出しながらの

誕生日を迎えられた様ですね。　

😊 良かこっでしたぁ。

フェリーで鹿屋から来られた長女様

ご夫婦とご自宅にも戻れて・・

断舎利もされたようですが？

９５歳とは思えない元気さですねッ

　

「電話に追われッひっだれたどん

　あい難か日じゃったなぁ」と。

感慨深気に話すＭさんのにっこりは

とても輝いてましたよ～。

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