スマートウォッチ「fitbit」効果？で、ウォーキングが定着しています。
（↓うぉっ！心拍数93って？！）
市民の森「御祓池（みそぎいけ）」・・・天孫降臨宮崎ならではのパワースポットです。
（おかげで、お昼のおやつがメッチャ遅れたよね？！ね！？）
1ヶ月以上”コロナウイルス感染確認者” ゼロの宮崎県。この調子で乗り切ろう！
「みやざき元気花火大会」～周辺は入場制限での開催。ライブ配信で楽しみました。
（おかげで、お昼のおやつがメッチャ遅れたよね？！ね！？）
（おかげで、お昼のおやつがメッチャ遅れたよね？！ね！？）
世の中が大変な時期に開店し、このたび1周年を迎えた、アミュプラザ宮崎。
相変わらず、平日の人出はそう多くはありませんね。
・・・思い返せば、去年の今頃”私は脳神経外科病院のベッド上で”「絶対安静」の日々を送っていましたっけ（遠い目）
久しぶりで、「平和台公園」を散策。
「埴輪園」
「埴輪園」
汗ばむ陽気のなか、めっちゃ調子に乗って＜12000歩、歩きました。
そして、何にもやる気のしない夕刻・・・（そんなこっちゃね💨）
「国立鹿児島病院付属看護学校」という長々しい母校名は、
いまや、「独立行政法人国立病院機構鹿児島医療センター付属看護学校」と呼ばれていますが、
そこの第○期生は、卒後40年経っても、（LINEのおかげで？）交流が続いています。
↓ 関東支部？から”久しぶりの”集会？状況が送信されてきました。
見事な”おばちゃんぶり”に、感銘を受けました。(^^;)
今朝、テレビをみながら「歯磨き」をしていたら・・・
「ながらスマホをしていて、噴水に突っ込んだ人」の映像に、
吹き出してしまって💨、とんでもないことになりました！！(T_T)
（私も”巣鴨”で、まったりしたいです。）
（おばさん、本当はもっと”やらかしてる”じゃない！）
”ちょっといいカメラ”を買ったらしい「娘」から、時々送られてくる写真・・・。
なんと言うことは無い、アパートの4階窓からの撮影とのこと。
我が家の2階ベランダからは、一切見えなかったので、ありがたい(^_^)
「宮崎市 シーサイド 芸術花火」
同じく、アパートの窓から見えたのだという。。。
我が家では音だけは聞こえていた。
（付加価値の多い？アパートだったね♪）
夫婦で”ラーメン好き”ですが、夫婦で”体重を気にしている”為？
月に１度の「ラーメンday」です。
私が本当に”おいしい”と思うのは、「風来軒」の（濃厚）豚骨ラーメン７５０円ですが、
新しい味を求めたがる良人に付き合って、時々”新規開拓”にチャレンジします。
まだ、体重をあまり気にしていないただのラーメン好きの時代には、
そりゃ～もう、ネットでお店を片っ端から食べに行っていました。
そうこうするうちに、私が本当に”安心して”味わえるのは「風来軒」であると悟ったのです。
月に１度になったからこそ、もう安心しておいしいと思うラーメンを食べたいものですが・・・。
良人が食べてみたいと申し出たのは、
かねてから、facebook・ラーメン部でチョイチョイお目見えしていた「中華そばシンジョー」
鶏と魚介出汁のスープ、おまけに”中華そば”って？！どうなの(-_-)
『塩そば』（味玉付き８００円也）
う～ん、シンプルなのは好感が持てて、スープと玉子はおいしかったけど・・・
”ラーメン”とは違うなぁ！
良人は結構気に入ったそうで、「今度は醤油そばを食べてみたいっ！」
・・・（どうぞ、おひとりで。）
これだけ”自粛生活”が身についてしまってると、
”新型コロナウイルス沈静化？2ヶ月目”を過ごしながらも、なんだか？落ち着かない。(-_-)
受け止め方・考え方の違いはそれぞれだし、誰も”このまま収束していく”とは思っていないだろうけど、
ここまで数値的に落ち着いてしまうと、「今がチャンス！」という思いはもたげては来るから、
”ランチ”、”忘年会”、”小旅行”の話が、急に湧き上がってきてしまうのに抗えるのか？不安。
個人的には、
「ここまで我慢できたんだから、３密はもう少し我慢しよう。」と思う。
（なんて言って断ろうか？！）
空き地の「さくらねこ」第1号”（通称）くろチャン”
窓越しに、ご飯の催促に来るようになりましたが、外では決して近づこうとはしません(>_<)
賢くなってくれて？おばさんは嬉しいよ。
家の中での「安心」に浸りきっている3匹ですが、
外界からの刺激（猫の声、チャイムの音、子どもの叫び声、宅配便、救急車、、、）にはとても敏感ですよ。
ソフトバンクホークス宮崎キャンプ（第2クール）
ピッチャー陣は相変わらずのrun、run、run （ファイトぉ～！）
良人から借りて使ってみたfitbitが、思いのほか”生活習慣を見直す”モチベーションを刺激したので、
”自分用”を購入することにしました。
fitbit luxeという、やや細身の（女性仕様？）スタイリッシュなタイプ。
お値段は15836円也！(>_<) ”おもちゃ”としてはかなりのお値段になってしまうので、
せめて1ヶ月は「設定目標」をクリアして、”健康的な生活習慣”を身につけられるよう”努力”する”つもり”です。
ちょっと動いただけで”汗タラタラ”な季節が、ようやく”汗タラリ”な季節になってきました。
宮崎市はまだまだ日中の日射しが強くて、朝夕もそれほどの冷え込みはありません。
昨日ようやくホットカーペットは出しましたが、扇風機もまだ存在しています（し、時々使います）。
3期ぶりの”有観客でのソフトバンクホークス宮崎キャンプ”
藤本監督の新体制が、いよいよスタートです。
ちょっとだけ、”新庄監督”に魅了されそうになりましたが、そんな”迷い”を吹き払うハツラツホークスでした。
来シーズンはペイペイドームに行けるとよいな～♪
”新型コロナウイルス感染確認者数” 沈静化の10月を送り、なおも”沈静”中！
マスクは不可欠なものの、コロナ以前の生活を思い出せそうな勢いです。
思いもかけなかった”望ましい展開”といえそうです。
（必ずやってくる）第６波を出来るだけ先延ばしでお願いしたい！！
そして、波がやって来ても”慌てず””騒がず”で受け止められる体制を、
「岸田内閣」に委ねることになります。
まだまだ”秋の気配”に満ちてはいない宮崎市です。
日中の日射しの暑さったら・・・半袖になりたいほどです。
それでも、”季節の移り変わり”に敏感なものたちは、お互いの距離を少し詰めてきました。
猫団子スタイルが見られる日は近いのかもしれません。(^_^)
先日、某番組で麒麟・川島さんが紹介していた「Vivosmart」
自分のストレスチェックも出来るという話に興味がある。
感染への不安・度重なる行動規制・マスク生活・コミュニケーション不足・運動不足・体重増加(^^;)・・・
2年間に及ぶ”コロナ禍”にあり、そりゃたいした社会活動もしていないおばさんだって、
多分、計り知れない（文字通り計ることの出来ない）ストレスに晒されているに違いないのだ。
”脳天気”を自負するおばさんだって、「気分転換の方法はいくつかあるし、ストレスはさほど感じていない。」と思いつつも、
自覚の無いストレスが溜まりに溜まっていてあたりまえなのだ。
現に、今年5月から始まり、依然として”蝉の音”が響いている『耳鳴り』然り、
先月からは”過敏性大腸炎”の症状に悩まされている。(-_-)
そこで試しに、良人が使用している「fitbit」を使ってみることにした。（残念だが、ストレスチェックはない。）
脈拍・酸素飽和濃度・睡眠の記録・運動の記録、（ついでに、スマホの着信を知らせてくれる機能が便利）
しばらく試用してみる！！
良人が言ってた「運動へのモチベーションが少し上がるよ。」という言葉を実感！
季節の気持ちよさもあるのだろうが、「もう少し散歩の足を伸ばそうかな・・・」と思った♪
