フリーアナウンサー×お片づけアドバイザー お片づけアナウンサー阿部 静子 しずママのhappy life

元片づけ苦手の、整理収納アドバイザー2級認定講師、フリーアナウンサーしずママのお片づけdeハッピーライフ

ママ☆ナビ ロケ

2009年09月30日 16時35分47秒 | 仕事
産後の骨盤引き締めの為の 産後ヨガ ゆるヨガ 教わったのは阿部先生 二人のお子さんのママでもいらっしゃいます やってみると。。 ジワッと汗をかくんですね すごく体が伸びましたし、終わった後の心地よい疲れがたまりません ただ、やはりヨガです ポーズがキツイものもあり明日は筋肉痛の模様です 明後日か かなりハマりました 体も心も気持よくなります それでいて骨盤引き締めが実現した . . . 本文を読む
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一人ラーメン

2009年09月30日 16時26分20秒 | グルメ
今日は取材で、先ほど終わり、遅いランチしてました 麺類が食べたくなって一人ラーメン 利府街道にある げんこつ屋 中がとても広く、食べ終わった後もゆっくりしちゃってます 中華そば 昆布や魚系のダシがとってもおいしかったです しかも一卓ごとにが付いてるテーブルがあって、バンデス見ながら食べました . . . 本文を読む
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卵時代 の話し

2009年09月30日 09時58分16秒 | 子育て
今朝幼稚園に送るの中で珍しく娘が、眠いと言うもので、こりゃ何とかせねば小話でもーと 娘がお腹にいる時の話しを 「赤ちゃんはお腹にいる時逆さまになってるんだけどコハチャンは横向きになってたんだよ ママ達、コハチャンっと呼んでたの聞こえてた」 「コハチャン、もうだいぶ前の事だから覚えてない」 まだ4年位前の事をだいぶ前と表現する娘 「それでね、お灸がいいっていうから毎日やってたらクルリンっ . . . 本文を読む
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29日は 肉の日 仙台牛が !

2009年09月29日 18時14分56秒 | 料理
とあるスーパーで 29日は 毎月 仙台牛が半額になると店先で知り 買って来ました 3パック じーじばーばも 娘も喜んで食べておりました 脂ノってるかんじ、私はほんのちょっと頂けば 旦那様は明日早く帰れたら食べて貰います . . . 本文を読む
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ほうれん草マヨネーズ

2009年09月29日 18時04分25秒 | 料理
先日、で、確か福島県で ほうれん草のおひたしに マヨネーズをかけて頂く とやっていて ばーばので今日試してみたら サラダが大好きな娘 サラダ感覚なせいか スッゴい勢いでマヨネーズがけのほうれん草を食べています 今まで普通のほうれん草のおひたしはちょっとしか食べなかったのに マヨネーズ効果 少ししか食べないと思い小皿にしましたが、この後大きめの器に代えて三回目のおかわりをしまし . . . 本文を読む
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気分がノラない時は(^o^)

2009年09月29日 13時38分37秒 | 日記
なんだか気持がのらない日ってありますよね^_^; ちょっとした悩みもそう^_^; そんな日は。。 誰もいない所で 「あはははは(*^∇^*)」 と笑顔でやってみる! 笑う力ってスゴい! なんだか楽しくなって来る(^o^) 又は。。 人に対して笑顔になってみる! スーパーのレジなどで 「 ありがとうございました!」 と満面の笑みで言って少しいい人になる(^o^) . . . 本文を読む
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これからお仕事

2009年09月29日 09時05分03秒 | 仕事
これから司会のお仕事の 原稿を作ります . . . 本文を読む
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娘作 カルタ (*^_^*)

2009年09月28日 23時38分11秒 | 子育て
ボールペンで書いたので見えにくいですが 「あ」 「ありがちょこお(を)たべる」 又しても、「あ」 「ありがとうぷれぜんと」 「 ひ 」 「ぴざお(を)こぼす」 「や」 「やまにあがったひとり」 一つずつ絵付きで作ってあります なかなか独創的なカルタである これを使って昨日は、私と娘とのカルタ合戦をやるよう促されやりました (読み手も私) 私が取ると持って行 . . . 本文を読む
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今日の記念撮影(^o^)

2009年09月28日 20時38分16秒 | 仕事
今日のOH!バンデスは サンドウィッチマンさんがゲストでした お二人はミヤギテレビの秋の番組キャンペーン大使でいらっしゃいます 前回に引き続き、番組終了後お引き止めして写真をご一緒して頂きましてありがとうございました . . . 本文を読む
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間もなくOH!バンデス

2009年09月28日 15時00分32秒 | 仕事
今日出演の月曜コーナー担当のアナウンサーの加藤くんと 年は18歳位違うんですが。。年上のあたくしにも話しを合わせてくれるいい青年でいらっしゃいます . . . 本文を読む
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