うるう日（２月２９日）

２０１２．０２．２９（水）

今日は４年に１度の「うるう日」…
２００６年２月１日から「日刊しらほぶろぐ」を始めて２回目の「うるう日」の投稿記事です＾＾。。。
そもそも「うるう年」，「うるう日」って何？…
なぜ，４年に１度だけ２月２９日は存在するのでしょう？…


太陽の周りを地球が一周する日数が実は３６５日ではなく３６５．２４２１９０日…
閏年は１年が３６５．２４２１９０日であることから，その誤差を修正するために生じます…
１年で０．２４２２日の誤差…４年で０．９６８８日の誤差ができるので，４年に１度だけ１年を３６６日にします…
この誤差を補正しないと，年を重ねるごとに季節がずれてしまうんですネ。。。

ちなみに，「うるう秒」というのもあります…
地球の自転周期が２４時間００分００秒からずれ，その累積誤差が０．９秒を越えないようにするために適宜導入されるもので，今年の７月１日には「８時５９分６０秒」が追加されます。。。
興味のある方は，ＮＴＴ電話サービスの時報を聞いて見てください＾＾。。。


【現在の体重 ： ６９．６ｋｇ】（ダイエット開始から２２２０日目 ： －３５．１ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと４．９ｋｇ）
※リバウンド注意報継続中。。。

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調理実習レポート５２

２０１２．０２．２８（火）

山形学院高校の食物調理科で料理を学ぶ高校２年生の娘…
実習後，写真をメールしてくれる娘の力作をご覧下さい。。。

２０１２．０２．２５（土）「焼き生チョコ」…


２０１２．０２．２５（土）「ショートケーキ」…


今回の調理実習は，全国的にも有名な「辻調理専門学校」の方々が来校…
出張オープンキャンパスに参加し，辻調の皆さんからスイーツのレシピを学びました＾＾ｖ…


辻調の皆さん，ありがとうございました＾＾。。。
（お土産でいただいたバッグ）



【現在の体重 ： ６９．７ｋｇ】（ダイエット開始から２２１９日目 ： －３５．０ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと５．０ｋｇ）
※リバウンド注意報継続中。。。

介護百人一首

２０１２．０２．２７（月）

このブログにコメントを寄せて下さる「ｋａｎａ－ｏｎｅ」さんから教えて頂いた「介護百人一首」…
ＮＨＫ教育テレビ「福祉ネットワーク」で介護に携わる方々から短歌を募集し，全国から集まった「人を思う心」を詠んだ短歌で，今年は９，７３０首の応募があったそうです。。。


ＮＫＨハートプロジェクトによる選定１００首の一部を紹介します…
http://www.nhk.or.jp/heart-pj/event/tanka2012/sakuhin_idx.html

「菩薩にも  鬼にもなりて介護して  手を取り合いて負けることなく」…
「紙パンツ  戸惑う母の励ましに  つけた名前はセレブのパンツ」…
「自転車で二時間かけて会いにいく  「はじめまして」とほほえむ祖母」…
「今日こそは  笑顔でいようと決めながら  又声荒あげて母さんごめん」…
「なぜ介護  反対されるこの仕事  だって嬉しい『おめでねばまね』」（あなたでないとだめ）…
「はばからず  『父さん好き』と妻は言ふ  老老介護八年となる」…

介護経験のない私ですが，どの首も切実さを感じます…

「ｋａｎａ－ｏｎｅ」さんのお知り合い「山口広穂」さんの首がこちら…
「パパパパパ  タタタタタタタ  カカカカカ  ラララララララ  わはははは」…

介護福祉の勉強をされているという山口広穂さん…
施設で口腔体操（舌や唇などの筋肉の衰えを防止する体操）をしている利用者が，「パタカラ」という言葉の言いづらさに噛んだりしてしまったり，利用者同士で笑いながら楽しみながら「パタカラ体操」をしている様子を詠んだ短歌です。。。



【現在の体重 ： ６９．７ｋｇ】（ダイエット開始から２２１８日目 ： －３５．０ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと５．０ｋｇ）
※リバウンド注意報継続中。。。

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健康診断

２０１２．０２．２６（日）

健康診断を受診…
受診会場は，勤務先の会社から歩いて５分のところに位置する「仙台ＡＥＲ」（アエル）内の宮城県成人予防会中央診療所…
 

受付開始時刻の２０分前（７時２０分）に行ったところ，１番の番号札をもらいました＾＾…


検診メニューは，身長，体重，体脂肪，腹囲，血圧，視力（ＶＤＴ），聴力，血液検査，眼底写真，心電図，肺のレントゲン，胃部Ｘ線検査，栄養指導，医師との面談…
血液検査の速報値では，面談した医師から「オールＡ」（＝異常なし）をもらいました＾＾ｖ。。。

受診後に下剤をもらうものの，毎回バリウムの排泄に苦しんでいます…受診日を含む２日間は，トイレが親友になるぐらい欠かせない間柄になります＾＾；。。。


血液検査等の詳細データについては，検査結果が手元に届きしだい報告します＾＾。。。


【現在の体重 ： ６９．７ｋｇ】（ダイエット開始から２２１７日目 ： －３５．０ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと５．０ｋｇ）
※リバウンド注意報継続中。。。

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ＡＫＢとＡＫＤ

２０１２．０２．２５（土）

国民的アイドルとなり，テレビでは見かけない日がないＡＫＢ４８…
先日，「西武ドーム」で握手会を開催したとのニュースを耳にして思い出したのが「ＡＫＤ」…

秋山幸二（Ａ），清原和博（Ｋ），オレステス・デストラーデ（Ｄ）…
１９８９年～１９９２年の４シーズン，プロ野球西武ライオンズの黄金時代に爆発的強力打線の「Ｃｌｅａｎ Ｕｐトリオ」の頭文字をとって名づけられた「ＡＫＤ砲」を思い浮かんできました＾＾ｖ。。。

３番・秋山（センター），４番・清原（ファースト），５番・デストラーデ（ＤＨ）…
   

数年前，阪神タイガースの「新井」－「金本」－「ブラゼル」の「ＡＫＢ砲」も話題になりましたが，西武ライオンズ黄金期の「ＡＫＤ砲」は最強Ｃｌｅａｎ Ｕｐでした＾＾！。。。


【現在の体重 ： ６９．７ｋｇ】（ダイエット開始から２２１６日目 ： －３５．０ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと５．０ｋｇ）
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熱血指導日記１１４

２０１２．０２．２４（金）

中学生の硬式野球クラブチーム「山形中央リトルシニア」…
２００９年１月からコーチを仰せつかり４シーズン目です…


３月以降予定している各地へのグラウンド遠征に備え，“土”のある練習場をお借りして汗を流しています…この場をお借りし，各学校関係者の皆々様に深謝申し上げます。。。

投手陣のピッチング練習も益々熱気を増してきました…
 

野手の連携プレーなど余念のない練習で磨きをかける選手たち…


３月３日の遠征練習を皮切りに，宮城県内で行なわれる各種大会に参戦…
昨秋以降，退団者が出るなどのアクシデントに見舞われながら，自分を信じ，そしてチームメートを信じ辛い冬の練習に耐えてきた選手諸君，失敗を恐れず白球を追い元気一杯グラウンドを駆け回ろう＾＾！。。。


【現在の体重 ： ６９．６ｋｇ】（ダイエット開始から２２１５日目 ： －３５．１ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと４．９ｋｇ）
※リバウンド注意報継続中。。。

結婚２０周年＾＾！

２０１２．０２．２３（木）

今日は私たち夫婦の結婚記念日…結婚して２０年になりました＾＾！…
私も妻も２３歳での結婚…お互い４３歳の夫婦です＾＾ｖ…


「あっ」という間の２０年間を振り返ってみよう…

１９９２年 ： 結婚，長男（いっくん）誕生…
１９９３年 ： 山形市城南町から山形市松山へ引越し…
１９９４年 ： 長女（ほのちゃん）誕生…
１９９５年 ： 山形市から新潟県上越市へ引越し…
１９９６年 ： 息子が上越市立稲田保育園に入園…
１９９７年 ： 家族で東京ディズニーランド旅行へ…
１９９８年 ： 娘が上越市立稲田保育園に入園…
１９９９年 ： 息子が上越市立稲田小学校に入学…
２０００年 ： 新潟県上越市から新潟市へ引越し…
２００１年 ： 娘が新潟市立東山の下小学校に入学…
２００２年 ： 息子が新潟北リトルリーグに入団，本格的に野球を始める…
２００３年 ： 新潟市から仙台市へ引越し…仙台東リトル北六バッファローズのコーチ就任…
２００４年 ： リトルリーグ野球全日本選手権大会で全国優勝，アジア大会準優勝…
２００５年 ： 山形市にマイホームを新築，息子が山形市立第五中学校に入学…新潟県長岡市での単身赴任生活を開始…
２００６年 ： 虚血性心疾患で２度の手術…手術中に心停止を経験…
２００７年 ： 娘が山形市立第五中学校に入学…バドミントンに熱中…山形市に転勤，単身赴任解除…
２００８年 ： 息子が日大山形高校に入学…野球部で甲子園を目指す…夫婦そろって４０歳に…
２００９年 ： 山形中央リトルシニアのコーチ就任…
２０１０年 ： 娘が山形学院高校に入学…バドミントンと調理実習に奮闘…宮城県仙台市での単身赴任生活を開始…祖母が逝去…
２０１１年 ： 東日本大震災…妻父が逝去…
２０１２年 ： 結婚２０周年を迎える…子供達の成長を見つめながら，楽しく過ごす毎日です。。。



【現在の体重 ： ６９．５ｋｇ】（ダイエット開始から２２１４日目 ： －３５．２ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと４．８ｋｇ）
※リバウンド注意報継続中。。。

仙台飲食店レポート４４

２０１２．０２．２２（水）

中国料理「満天星」（まんてんせい）…
社内異動の内示日の夜，職場の皆さんと利用しました…


このお店の名物，「薬膳火鍋コース」（３，５００円：飲み放題）をオーダー…
仕切りの付いた火鍋で，麻辣湯の真っ赤なスープと，鶏ベースの白湯スープで，ラム肉，牛肉，豚肉，鶏肉，白菜，人参，大根，青梗菜，えのき茸，豆腐を茹でていただきます…
スープには唐辛子，サンザシ，生姜片，ナツメ，クコの実などが含まれており，身体がポカポカに温まるとともに，薬膳が体内の患部に染み渡るような健康的な味わいでした。。。
肉と野菜は食べ放題です。。。
 

コースメニューは，薬膳火鍋のほか前菜のサラダ，麻婆豆腐，エビチリ，手羽元揚げ，手づくり餃子の５品…
 

中国料理「満天星」…
所在地…仙台市青葉区国分町３－２－３グローバル定禅寺ビルＢ１Ｆ
電話…０２２－２１４－５８８８
営業時間…ランチ１１：３０～１４：００，ディナー１７：３０～２：００
定休日…無休



【現在の体重 ： ６９．４ｋｇ】（ダイエット開始から２２１３日目 ： －３５．３ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと４．７ｋｇ）
※リバウンド注意報継続中。。。

介護福祉実習

２０１２．０２．２１（火）

仙台医療福祉専門学校で保育介護福祉を学ぶ息子が，２週間の介護実習を経験…
実習の場となったのは，身体障害者施設の「不忘園」（宮城県白石市）です…


１．利用者の思いが達成できる支援をすること…
２．人として当たり前の生き方を支援すること…
３．地域の中で支え合い、安心安楽な生活が送れる支援をすること…
運営理念のもと，施設の方々からの手厚くご指導を頂いた息子は，介護に寄せる思いを一層強固にして戻ってきました…
少し頼もしくも大人になって帰って来た息子なのでした。。。


【現在の体重 ： ６９．５ｋｇ】（ダイエット開始から２２１２日目 ： －３５．２ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと４．８ｋｇ）
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バレンタインチョコ

２０１２．０２．２０（月）

バレンタインチョコを頂きました＾＾ｖ…


妻からも娘からも貰えなかったバレンタインチョコ…
唯一頂いたチョコに超感激です＾＾！。。。


山形中央リトルシニアのお母様方，どうもありがとうございました＾＾。。。


【現在の体重 ： ６９．６ｋｇ】（ダイエット開始から２２１１日目 ： －３５．１ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと４．９ｋｇ）
※リバウンド注意報継続中。。。

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第２９回フェブラリーステークス／ＧⅠ

２０１２．０２．１９（日）

２０１２年のＧⅠ開幕戦！…
第２９回フェブラリーステークス（ＧⅠ）
東京競馬場，１６００ｍ，ダート・左，第１１レース，１５時４０分発走…

◎トランセンド（１５番：藤田 伸二）
〇ワンダーアキュート（１０番：和田 竜二）
▲グランプリボス（１３番：内田 博幸）
△エスポワールシチー（９番：武 豊）
△ダノンカモン（１１番：福永 祐一）

３連単，６通りで勝負です＾＾ｖ。。。
１５ ⇒ １０・１３ ⇒ ９・１０・１１・１３

（４冠馬，オルフェーブル）



【現在の体重 ： ６９．５ｋｇ】（ダイエット開始から２２１０日目 ： －３５．２ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと４．８ｋｇ）
※リバウンド注意報継続中。。。

９００，０００アクセス達成＾＾！

２０１２．０２．１８（土）

２００６年２月１日よりブログ開始して今日で２２０９日目…
本日，おかげさまで「９００，０００」アクセスを達成しました＾＾ｖ…

【２０１２年２月１８日（土）８時３０分現在】
◇合計：９００００３
◇本日：１２５
◇昨日：４３３

◇２２０９日間における日平均アクセス数「４０７．４」…

◇２００７年９月２０日…「１００，０００」アクセス達成
（０～１００，０００達成日数＝５９６日）

◇２００８年４月２０日…「２００，０００」アクセス達成
（１００，０００～２００，０００達成日数＝２１２日）

◇２００８年１０月１４日…「３００，０００」アクセス達成
（２００，０００～３００，０００達成日数＝１７８日）

◇２００９年５月６日…「４００，０００」アクセス達成
（３００，０００～４００，０００達成日数＝２０６日）

◇２００９年１１月２４日…「５００，０００」アクセス達成
（４００，０００～５００，０００達成日数＝２０２日）

◇２０１０年０６月０９日…「６００，０００」アクセス達成
（５００，０００～６００，０００達成日数＝１９８日）

◇２０１０年１２月１４日…「７００，０００」アクセス達成
（６００，０００～７００，０００達成日数＝１８８日）

◇２０１１年７月８日…「８００，０００」アクセス達成
（７００，０００～８００，０００達成日数＝２０６日）

◇２０１２年２月１８日…「９００，０００」アクセス達成
（８００，０００～９００，０００達成日数＝２２６日）

◇掲載記事総数…「２，７０１」（＝１日１．２個の記事を掲載）

◇コメント総数…「９，１９３」（＝ひとつの記事に３．４個のコメント）

これまで沢山の方々からのアクセスとコメントに感謝申し上げます…
今後とも「日刊しらほぶろぐ」をよろしくお願いいたします＾＾…




【現在の体重 ： ６９．５ｋｇ】（ダイエット開始から２２０９日目 ： －３５．２ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと４．８ｋｇ）
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講師デビュー

２０１２．０２．１７（金）

私が所属するグループで企画した社内研修会で講師を仰せつかり，「要因分析手法」をテーマにレクチャーしました＾＾ｖ。。。

集合教育という場での講師は初体験…
１１名の受講生の皆さんにわかりやすく伝えなければ…こんな思いを胸に２週間ほど前からパワーポイントなどで資料をつくり，自らの解析技能をスキルアップ…

持ち時間は約６時間…２時間の座学と４時間の演習…
私が作成した演習問題に対し，受講生の皆さんが熱心に討議してくれました。。。
 

講師の難しさ，大変さを改めて痛感…
受講生の皆さん，お疲れ様でした＾＾。。。

【現在の体重 ： ６９．６ｋｇ】（ダイエット開始から２２０８日目 ： －３５．１ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと４．９ｋｇ）
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調理実習レポート５１

２０１２．０２．１６（木）

山形学院高校の食物調理科で料理を学ぶ高校２年生の娘…
実習後，写真をメールしてくれる娘の力作をご覧下さい。。。

２０１２．０２．１４（火）「帆立貝柱と小海老のアメリケーヌソース　パイ包み焼き」…




パイ包み焼き…食べたことないぞぉ…
益々本格的になってくる調理実習…今後も楽しみです＾＾ｖ。。。


【現在の体重 ： ６９．５ｋｇ】（ダイエット開始から２２０７日目 ： －３５．２ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと４．８ｋｇ）
※リバウンド注意報継続中。。。

クリスピースナック

２０１２．０２．１５（水）

最近のお気に入りスナック…
クリスピースナック  アンチョビ＆ガーリック味…


「ファミリーマート」で１２８円で売られているお菓子です…
カリッとした食感と，にんにく風味とアンチョビの旨みは，ハマること請け合いです…

単身生活の晩酌のお供に…そのまま夕食になるときもしばしばです＾＾ｖ。。。


【現在の体重 ： ６９．４ｋｇ】（ダイエット開始から２２０６日目 ： －３５．３ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと４．７ｋｇ）
※リバウンド注意報継続中。。。

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