2024.04.10.WED
職場の方から薦められて借りた本。
腰痛解消に向けてやってみようかな。
三日坊主にならないといいけど…。
2023.11.06.SUN
今日は私のもう一つの誕生日。
2014年11月6日。
心臓冠動脈のバイパス手術を受けました。
心臓停止状態から生き返り今日で9年です。
助けていただいた命。
だからこそ前向きにいかなきゃな。
2023.09.30.SAT
昼休み中に訪問された保険会社さんからのお誘い。
べジチェックで野菜の摂取レベルを測定してみました。
結果は7.6。
まあまあ足りているうようでひと安心。
野菜ジュースのおかげです。
2023.08.09.WED
右脚ふくらぎを蚊に刺されました。
腫れが大きくなり，大きな絆創膏を貼ってケア中。
カサブタができると、剥がしたくなる性分なもので…。
かゆくて，かゆくて，ボリボリ引っかきたいです。
2023.08.02.WED
一昨日は心臓の定期健診。
異常なしとの診断で一安心です。
白壁先生，いつもありがとうございます。
2023.07.13.THU
ストレッチを始めて４ヵ月。
入浴後にあっちこっち伸ばしてます。
その効果があってか，腰痛も治まってきました。
2023.06.03.SAT
ワーファリン，バイアスピリン，アムロジピン。
アトルバスタチン，イソソルビド，ジルチアゼム。
プレガバリン，メコバラミン，ラベプラゾール。
スリピルド細粒・セルシン散の混合薬。
現在服用している薬です。
2023.05.22.MON
手根管症候群による手指のしびれ。
服薬では改善しないため，注射を志願。
両手首にチクッ。
おかげさまで快調です。
2023.05.18.THU
岸先生。
先生のアドバイスで元気をいただきました。
肩の力を抜いて，再スタートしてみます。
今後ともよろしくお願いいたします。
2023.05.12.FRI
両手の指の痺れと痛みを覚え，整形外科を受診。
「手根管症候群」との診断結果でした。
手根管とは手首内部にあるトンネルのような管。
管が圧迫し，神経や腱に障害を与えているとのこと。
神経障害を改善する薬を服用し，様子を見ることにしました。
歳を重ねると，あっちこっちが脆弱化しちゃうんですかネ…。
2023.05.08.MON
睡眠状態をチェックするために購入しました。
歩数や消費カロリー，心拍数，血中酸素も測定してくれます。
24時間健康管理機能付き。
今まで以上に健康を重視します。
