２０１７．０５．０３（水）
４９歳の誕生日。
たくさんの「お祝いメッセージ」，どうもありがとうございます。
誕生日のプレゼントは日本酒と山菜です。
楯野川純米大吟醸・清流。
自分への褒美で，自身で買いました。
山菜は妻にリクエスト。
「こしあぶら」は天ぷらに。
「こごみ」はおひたしに。
うめ～～＼(^o^)／
明日・明後日は仕事なので，ほどほどにしなきゃ...。
【現在の体重 ： ８１．２ｋｇ】（ダイエット開始から４１０９日目 ： −２３．５ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１６．５ｋｇ）
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49歳、嬉しい誕生日になりましたね。
働き盛り、健康に留意し、ますますのご活躍を！
何をやるにしても健康が第一であることを肝に銘じて過ごしていきたいと思っております。
アグレッシブに活躍される「ニコニコ＆堪忍さん」がお手本ですので，今後ともよろしくお願いいたします。