ジョギング記録・７

２０１６．１０．１０（月）

半袖，短パンだと寒いですネ。
喉の調子が悪いので，超ゆっくり走りました。


【現在の体重 ： ８０．４ｋｇ】（ダイエット開始から３９０５日目 ： −２４．３ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１５．７ｋｇ）