きゃねこ 2217k

日本語の話せるカウンターがいると安心する

金子です

帰国

こんばんは

無事帰国しました

荷物が多く帰宅ラッシュと被る時間なので億劫ですが最後のエネルギーを振り絞って尚且つ混んでない電車を選び帰ります

29日の昼に出て30日の夕方に到着というタイムスリップした感じです

行きのつけが回ってきましたね笑笑

改めて時差のある移動をしていると思うのが時間を作ったのは人間だということ

同じ現在を生きていて日時が違うというのはとても不思議です

飛行機内で何時間乗っているかを時計で計算できないので本当にわけがわからなくなります

でも結局時差ボケしませんでした

時間の概念が弱いんでしょうね笑笑

今昼だよ！と言われれば

昼かぁ！！となるのだと思います笑笑

便利でよかった🙆‍♂️

明日はお休みをいただいておりますので丸一日ゆっくりして明後日の出勤に備えたいと思います！

海外なんて行かないだろうと思っていましたが

オーストラリア

フランス

カナダ

オーストラリア

という流れになっているのでそろそろプライオリティパスを取ろうと思います

ということで

今日はこの辺で

お休みなさい💤

↑カナダ最後の晩餐

きゃねこ 2216k

応援ありがとうございました！

金子です

きっちり

お疲れ様です

応援ありがとうございました！

2:20‘04“ 21位でした

膝の怪我もカナダ入りしてから日に日に良くなり

レース後も痛みなく無事走ることが出来ました

本当に参加させてくださりありがとうございました😊

今回沢山の方々にお世話になり大きなトラブルもなく無事終えられたこと、

また運営の方々も日本人のためにお味噌汁やお米を用意してくださり本当に感謝です

レースの感想

すごく個人的な心情を吐露しますと

やりきった

です

もちろん目標に大きく届かず怪我もして費用対効果としては損失であるので何かで取り返さなければなりません

ただ走れない状況から急ピッチで出来ることを最大限やりしっかりと自分の足でゴールまで走り切り、最後もスパートをかけしっかり42.195km苦しみ抜けました

本当に参加できてよかったと思っています

もちろん悔しさはありますし何をやっているんだという気持ちも共存していますが、その中でもやり抜けたことは大きな財産でした

オリンピックという大きな目標にチャレンジでき応援してもらえたこと、次回の選考で結果を出して応えていきます

多くの選手と話し練習メニューやマインドも学べました

タフなコースで先頭に挑戦でき、集団でもう一度粘ることもできました

ゴールはトルソーを切りラストまでこだわりました

タイムや順位以上に得るものの多いレースにできました

立場上、ここで満足という言葉を使うのは憚れますがやり切ったので後引くものはないです

まずは駅伝をクリアして再度マラソンにチャレンジして参りますので今後とも変わらぬご声援をよろしくお願いします！

ゴール後はリカバリー！！

オタワ空港から20時間ちょっと移動で現在バンクーバー

これより日本に帰還し16:30着のフライトになります

意外と英語が話せて聞き取れてることに驚いています笑笑

全然わからないところは当然ありますが、、、笑笑

それでは🇨🇦✈️🇯🇵

きゃねこ 2215k

明日はついに

金子です

おたまら

こんばんは

日本時間では20:00にオタワマラソンスタートとなります

YouTube配信あるらしいので

https://www.sportstats.ca/display-results.xhtml?raceid=118518&bib=null

↑

こちらでご覧ください

18:40現在

19:00には寝ますので手短に

今回怪我が長く続きオタワ出場を考えていたところ

監督から経験として行ってこい

と声をかけてもらいました

経費や足への負担など諸々考えると行かせたくない想いはあったと思いますが

送り出してもらえたので気持ちも吹っ切れました

時差ボケもせず体調も崩さず

膝以外元気🦵

現地のご飯も馴染み

結構図太く生きてます

スタッフの沢山のサポートもあり快適です

横田選手との同部屋も全くストレスなく過ごして21時台には寝ています

そんな至れり尽くせりでチャレンジできることが本当にありがたい

折角の海外レース

折角の経験

本来練習の状況を加味すれば東善1番遅いペース設定で走るのが良いと思うのですが

どうせダメなら前に行きたい

ということでやってみたいと思います

結局今までのレースはオーバーペースがうまくいっているので恐らく糖代謝の関係上、進めるところまで糖が尽きるまで進んだ方が得策だと思っています

まあ

先頭行きたいだけなんですけど

笑笑

それでは皆さん

応援よろしくお願いします！

それでは💤

きゃねこ 2214k

朝のアラームは火災警報

金子です

はつ

こんばんは

今朝聞き慣れないうるさい音で起床

異常を知らせるような警告音

なんだ？？と思い部屋の外に出るとホテル全体で警報が

隣から東くんがでてきて

「金子さん、何かしました？」

してねぇーよ！！笑笑

コンタクトもつけずロビーに出ると沢山の人が降りてきました

ロビーも焦げ臭い匂い

あ、これやってんな

と思い外に出て、コンタクトつけてくればよかったと後悔しつつ

このまま燃えたらコンタクト無くなっちゃうなと心配になりました

29階のホテル火災で一台

どうやらボヤ騒ぎだったとのこと

理由の説明もなく

それに対して誰も怒ったりホテルマンに詰め寄ることもなく

みんな部屋に帰って行きました

なんだったら少し楽しそう

不意に見つかる日本との違いが意外と面白いですね

今日は朝練以外ずっと部屋でコンディショニングでした

あとトレーナーさんのマッサージも受けられました🙆‍♂️

膝の状態も確実に良くなってるので本番までに完治を目指します！

それでは今日はこの辺で

お休みなさい💤

きゃねこ 2213k

めっちゃリス多い

金子です

希少性

こんばんは

本日は横田選手と朝練で16km河川敷jog

自然が多くて人と車が少なく

とても走りやすいかったです

気持ちい空間でしたねぇ

そんな中

やたらリス

🐿

10匹以上は見た気がします

稀にいるのではなくいつでもそこにいる感じ

尻尾がもふもふで走るとMの字のように身体と尻尾を波打たせます

轢かれるなよ

午前にコースの下見

ちょいちょいアップダウンはあるものの比較的平坦で走りやすそうなコースでした

後は風と気温の低さが心配ですね

朝は6度という冷え込みでした

明日は記者会見があるので何も訊かれないように空気になりたいと思います

朝の6時と夜20時の明るさがほぼ変わりません笑笑

それでは今日はこの辺で

お休みなさい💤

きゃねこ 2212k

時差で何日の何時か分からなくなる

金子です

13

こんばんは

時差13時間のオタワです

昨夜無事到着し久しぶりのお布団で爆睡しました

5/23 13:30に家をでて

9時間＋2時間＋乗り換え時間でカルガリー空港からオタワまでの飛行機に乗った際

5/23 13:18でした

つまり

朝霞の家を出てから18分前にカルガリーにいる！！

徒歩0分どこの騒ぎじゃない

もはやお釣りが来てしまっている

2回目の5/23を経験したのは初めてです

そして同じカナダ国内の移動でも

18:15カルガリー発の便にのって

3時間48分乗っていたのに

到着が0:00

22時じゃない？？

もうわけがわからないです

それと20:00くらいまで外が明るく

16:00くらいだと思ってたら19:00でした

海外の洗礼ですね

国会議事堂らしきところ

ゆっくり身体を動かしてリラックスして過ごせました

明日はコース下見

マッサージも受けられるのでしっかり治療してもらお、、、

それでは5/24 19:39分投稿の金子でした

それでは💤

きゃねこ 2211k

明日ついに離陸

金子です

やっとこ

こんばんは

明日日本を出ます

やることはやってきたので後は天に祈るだけ

本日カイロにも行ってきてすごくスッキリしています

荷造りで遅くなってしまったので今日はこの辺で

向こうでも更新しますのでお楽しみに(特に観光するわけでないが)

明日は

均一セール！

今日買い忘れたものをまだ買えるチャンス！！

冷やし中華に備えてハムが良いかもしれませんね！

それでは💤

きゃねこ 2210k

岡山2連覇すごい

金子です

たふ

こんばんは

岡山選手が100km 2連覇

JP選手が途中先頭をダントツで走るも後半に回収

ゴール後岡山選手が病院に搬送されたとのことですが

レース出まくって勝っちゃうのすごいな、、、

それくらいタフになりたい

ちなみのごろーさんも走ったらしいのですが23km？で途中棄権

シンジも走ったとの情報があり結構みんな出てるみたいですね

あと兒玉さんが60kmで準優勝

うーん

みんな出てるんだな笑笑

金子は明後日出発

今日は32km朝に走り日中は歩き1日で42km以上動きました

過去トップレベルで有酸素してるな多分

明日はカイロと治療が入っているのでやることをやり尽くし出国します

明日は

なにかと使えるコンソメの素が安い！

それでは💤

きゃねこ 2209k

今日も結局

金子です

あさか

こんばんは

今朝身体を動かしてみて

長考して

回避致しました

結局出走できず申し訳ありません

走れないと悔しいですね

確実に良くはなっているのですが

なんとしてもオタワに出たいという思いで決めました

レースに参加していない選手は果たして選手なのか？という思いはありますが

賛否受け止めてやることをやっていきます

誰かに何か言われているわけではありませんが、現状誰に何を言われても自身が1番許せないと思っています

金子を最も許さない人は金子

腹立たしいやつですが最も上手く行く可能性の高い選択肢を選んで選んで取り組んでいこうと思います

と言うことで！

今日から広島フェア

近所のコンビニでもフェアやっていたのですが何かあるんですかね？

あ、会議か

やっぱりもみじ饅頭

それでは💤

きゃねこ 2208k

明日は東日本実業団

金子です

なんとか

こんばんは

明日は東日本実業団選手権

かなり急ピッチで無理くりやってきたので

正直走れるかは際どい状態

しかしながらMRIでも異常なしなので荒療治になるかもしれないと一縷の希望にかけてストロングスタイルで出場しようと考えました

来週にはオタワマラソン

この10000mが走れないのは正直先が思いやられます

ギリギリまで安静を保ちオタワにかけるという手もありますが

それで多くのレースを流してきて大きな進展がないのでもうやっちまうか精神

もちろんアップで激痛があるだとか

レース中に痛みがひどくなれば考えますが

とにかくレースに出る

アドレナリンで痛みを飛ばしていい動きをする

これが出来れば荒療治も可能かもしれません

今日もコンディショントレーニングで状態が良くなった感触があります

前日の刺激では明らかに左脚が使えず弾むような「いつもの良い感じ」が出せませんでしたがそれでも400mを雨で冷えた身体で62“

やることやり尽くして臨みたいと思います！

やっぱり無理だ！はまだあり得るので柔軟に臨機応変に、、、🙄

餃子は食べられそうにありませんが栃木に乗り込みます！

それでは💤

きゃねこ 2207k

今日も30度超え

金子です

あつい

こんばんは

今日も30度超えましたね

5月ってこんな暑いっけ？と思う気温でした

思わず麦茶を車内の自販機で購入してしまうくらい暑かったです

コークオンアプリでスタンプを貯められるので悪い気はしないのが怖いところですね笑

本日は衣料品のBYにお願いして

ミズノのソックスを注文してもらいました！

滑り止めのないソックスなのですが

金子が求めていたレーシングソックスでした

以前滝野川店の衣料品館のワゴンで見つけてそれ以来探していたのですが中々見当たらず

直接お願いしました🥺

3足セットを２つ！

お陰様でしばらくは困らなそうです！

本当にありがとうございます😊

カナダに持っていこう

さて明日は

チャージデー！！

フルーツセラピーのグレープフルーツ味がおすすめ！

フジッコさんで作っていたんですね

明日は雨とのことですので涼しい中走れそうです

それでは今日はこの辺で

お休みなさい💤

きゃねこ 2206k

朝4:30に起きて一次アップし8:30から本アップ開始、練習を終え直行でR-BODYに行き17:00過ぎに帰宅

金子です

今日も

こんばんは

毎週水曜

R-BODYへ行けるタイミングなのである程度強引に行っています

寮で青木選手にシャワーを借りて行きました

さんきゅーな！！

道中でご飯を食べたのですが

滅茶苦茶眠たくなって帰りたい気持ちと葛藤していました

でもなんか今日行かなければいけない気がして無理矢理電車に乗り込み向かいました

トレーニングしているとトレーナーさんから膝の状態を聞かれて

話すうちに　確かにな　と思うことがあり

それは

MRIで異常がないのに痛みが無くならないこと

既に2ヶ月

おかしいですよね？と言われて納得しました笑笑

R-BODYに毎週水曜限定のケアしてくれる方の枠がたまたま空いており飛び込みで診てもらうことに

マッサージはほぼしない

手を添えて筋膜を緩ませつつ状態を観察

すると

左足、右肺、右肩が元凶とのこと

実際に患部にほぼ触ることなく

明らかに痛みが引きました

一時だけ良い状態になったけどちゃんと維持できるまでに3ヶ月くらい掛かると最初に言われれていましたが

もしかすると明日から良くなってると思うよ

とのことでした

流石金子

そういう反応はやたら早いのです

ケアの仕方やポイントを教えてもらったのでいつものルーティンワークに組み込んでいきます

明日が楽しみだ

さてそんな明日は

牛乳がお買い得！

プロテイン溶かす用などにお使いください！

それでは💤

きゃねこ 2205k

ピーマンの肉詰めっていいよね

金子です

大人

苦味と旨味

大人になって魅力を知ったピーマンの肉詰め

昔は

ハンバーグに？ピーマン？？

なんで？？そのままハンバーグの方が美味しいじゃん！！

どうして余計なことするの？？

と思っていましたが青かったですね

ピーマンより🫑

これがうまいんだな

孤独のグルメ　で生の半切りにしたピーマンにつくねを乗せて食べるという回があったのですが

滅茶苦茶美味しそうでした

生のピーマンは結構苦いらしいのですが

とてもクセになるんだとか

いつかやってみたいな🤤

大人になって美味しさを知った食べ物ってまだありますよね

今後も何が美味しく感じるのか楽しみです

それでは💤

きゃねこ 2204k

昨日は無気力状態に突入してしまってました
金子です

急に


こんばんは

昨日はですねぇ

きそうだなぁとずっと思っていて、背中から首筋にかけて何かが3cmくらいの距離にピッタリいる感じの違和感があり

あー今日来るなこれ

と思ってたらきました

_(:3 」∠)_


2日前　謎の食欲爆発
前日　　謎の疲れ知らず
当日　_(:3 」∠)_


月曜だめかなぁ
と思っていましたが普通に元気でした笑笑

ようわからん🤣

いつも平日晩ごはんを作っているのですが昨日のうちに作ってもらいました🥺

すごくありがたい🥺🥺🥺

お陰で身体のケアに時間をつかえたので明日からまたご飯を作りたいと思います！

毎週月曜恒例のカレー

毎回美味しく作っている自負がありましたが

今日のカレーは滅茶苦茶美味しかった🍛

負けたわ、、、

もっと勉強しよう🍛🍛🍛

さて明日は！

若鶏モモ角切りが安い！

それでは💤

きゃねこ 2203k

断捨離しました

金子です

収納

こんばんは

今日は無事20kを終えて午後は断捨離

収納を買ってから整理して断捨離しました

押し入れがかなり整理されてとてもグッド

たまにはやるものですね

スペースもかなり出来たので外に出ている物の中で使っていない物を捨てるか押し入れにしまうかしたいと思います

薬箱とか

そんなことをしていたら随分時間が経ってしまいました、、、

今日は何故かずっと元気

昨日は鬼の食欲だったので

あれだ、、、

周期だ、、、

来週は多分動けないほど気分が沈み無気力になっていることでしょう、、、

今のうちに無気力でも生活が回るシステムを構築しないと！！

ということで

明日も脚が無事でありますように！

明日はピザがいいですね！！

ピザとビールでやっときたいですね笑笑

それでは💤