令和2年目

お久しぶりです。

本日から本当の令和2年目です。

令和になってまだ1年しか経っていないというのに新型コロナを筆頭に酷い出来事ばかり起こっています。

私は世界の終わりを感じ始めております。

2週間前にデフィシット・デッドリフト（3.8cm）200㎏を行っている時にとても酷い肉離れを起こしてしまいました。

5×3セットの3セットの3回目に右脚から6年前にも聞いた嫌な音が出て、直後に激痛に襲われました。

ワークアウトはもちろん中断しました。

今回の肉離れはハムストリングスだけでなく臀部にも起こりました。

痛みは6年前の肉離れの比ではなく、余りの痛みに30歳の中年が情けなく泣き叫びました。

今でも少し痛みます。