トレーニングおたく兼二次元おたくのブログ

ウエイトトレーニング、二次元中心です。他にも様々な話題をご提供します。

仕事を辞めました

2015年05月30日 | 日記
本日、私は3年近く続けていたメール便配達を辞めました。
先日お伝えしたように、労力と対価である賃金が全く釣り合わないのが
主な理由です。

更に言うと、私は実はとても犬が嫌いなのです。
どこかで犬が吠えているとそれだけでかなりいらいらしてしまうほどです。
配達先が田舎のため、犬を飼っている家庭が非常に多く、
そこへ配達しに行く度、酷い時には近くを通り過ぎるだけで
犬が吠えます。

私が今ほどの犬嫌いになったのは3年前、
仕事中に犬に噛まれたのがきっかけです。その犬がいる家には
ポストがなく、犬がそばにいる作業部屋に入って配達物を
置かなければならず、配達のために近付いたらいきなり噛み付かれたのです!
すぐに病院に行きましたが、診察費は自己負担でした。
そう、飼い主が悪いのに全額自腹です。

拙宅が団地にあり、それ故に犬も多く、仕事外でもよく吠える犬に
悩まされていました。今でもそうです。本当に酷い時には
真夜中に吠え出し、それに耐えかねた私は怒鳴り込みに行ったほどです。

日々犬嫌いが酷くなり、このままでは精神が崩壊してしまう、
そう考えた私は、今年度のサービス改定で給料が減ったことを
辞めるには良い機会だと思い、退職を決意したのです・・・・・・

田舎のため、仕事がなく、次の職探しにはかなり苦労しそうです・・・・・・
次はフルタイムの仕事にします。どうしても金が欲しいので。
コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

LOVELY×CATION 1&2 購入

2015年05月21日 | ゲーム情報・感想
本日、予約していたPSVITA版 LOVELY×CATION 1&2 が届きました。
LOVELY×CATION 1&2
ソフト



特典



ご覧の通り、私は特典目当てで限定版2個、通常版2個、合わせて4個買いました。
本当は限定版は1個だけにしたかったのですが、限定版でないと
特典が付かないサイトで購入したので2個になりました。

LOVELY×CATION 1&2に代表されるCATIONシリーズは原作が18禁アダルトゲームで、
他にも、PRETTY×CATION、PRETTY×CATION 2があります。
LOVELY×CATION1、2は原画、シナリオ共に同一人物が担当、
PRETTY×CATION1、2はlOVELY~担当ではない人物で、更にそれぞれ異なります。
私は原作のLOVELY×CATION 1、2をプレイ済みで、それらは私が
初めて買った18禁アダルトゲームです。特に2は店頭予約で買いました。
それ故に思い入れが強く、2冊のヴィジュアルファンブック、2のバースデー
アペンドを買ったほどです。実はPSVITAを持っていないにもかかわらず、
今回どうしても特典が欲しくて買いました。ヤフオクで特典だけ
手に入れることもできましたが、宅配テロが怖いので断念しました。

来年でLOVELY×CATIONが発売されてから5年と、記念すべき年になります。
今年PSVITA版が出たということは、来年新要素を追加した
18禁完全版が出るのでしょうか?
またはLOVELY×CATION 3、新たな○○×CATIONでしょうか?
内容によっては買うかも知れません。


コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

ジャガーノート法 32日目 最悪の結果・・・・・・

2015年05月21日 | トレーニング報告
かなり休養を取っているにもかかわらず、完全回復しませんでしたが、
さすがに待てないのでワークアウトををすることにしました。
本日は第4ウェーブ達成期、デッドリフトです。

・デッドリフト

ジャガーノート法

96kg×5

116kg×3

136kg×2

146kg×1

156kg×1

166kg×1

176kg×4

何と1回しか更新できませんでした・・・・・・
実は先週、フロント・スクワットを行っている時に
ボトムポジションで汗で脚が滑って姿勢が崩れた際に
左脚を痛めてしまったのです・・・・・・
当時は暑く、短いパンツでワークアウトを行っていたのが
原因です。それがまだ完治しておらず、それでも今日無理をして
デッドリフトを行ったら、メインセット4回目で腰を激しく痛めてしまいました(涙)
4回で止めたのは腰を負傷したからです。もっとも、傷めなくとも
5回目は無理だったと思います。当然ワークアウトはメインセットが終わった時点で
終了しました。

体力、負傷が完全回復するまで待たずに無理をした結果がこれです・・・・・・
「急がば回れ」を酷く再痛感させられました・・・・・・
当然、今後のワークアウトは腰が治るまでできません。
負荷軽減期が残っておりますが、本日をもって
ジャガーノート法は終わりです。
後日今後のワークアウト予定をお知らせいたします。
コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

仕事を辞めます

2015年05月18日 | 日記
私は今のメール便配達の仕事を今月末で辞めることになりました。
かなり前から辞めたいと思っておりましたが、次の仕事がいつ決まるのか
不安で辞められずにいましたが、増税、そして今年のヤマト運輸のサービス変更
でメール便の数が減り、結果として給料も減りました。

仕事は楽にならない、給料は減る・・・・・・
もう心身共に限界でした。95kgほどもあるのに自転車で坂道の多い
広範囲を回らされているのだから当然です。

サービス変更で給料が減ったら辞めるということは、
サービス変更の話を知ってから決めておりました。
予想通りに減ったので、躊躇なく決められました。

次の仕事につきましては、6月は仕事での心身の疲労を
回復させるために、1ヶ月の休養を取り、7月から
次の仕事を始められるようにします。
休養とはいっても仕事探しはします。
決まらなかった場合、一昨年と同じ場所で宅配便の仕分けを
するつもりです。
コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

ジャガーノート法 31日目

2015年05月14日 | トレーニング報告
本日は第4ウェーブ達成期、スクワットです。
ジャガーノート法の成果なのか、体重が増え、仕事がより辛くなり、
昨日は数が多めでかなり疲れました。
第4ウェーブでの疲労と合わせて心身にとても負担がかかり、
疲労回復が予想よりも遥かに遅れております。
実はまだ万全ではないのですが、これ以上は休めないので
本日行うことにしました。

・スクワット

ジャガーノート法

67kg×5

81kg×3

94kg×2

101kg×1

108kg×1

116kg×1

121kg×限界まで 結果 6回

目標を3回しか超えることができませんでした・・・・・・
8~10回が私の目標だったので、この結果には落胆しました。
121kgがどのような感じが本日まで解らず、実力を過信していたのでしょう。
これで新トレーニングマックスは138kgです。
あとは負荷軽減期を残すのみです。

・フロント・スクワット

61kg

ジャガーノート法の疲労が凄まじく、バーベル、クリーングリップでの
フロント・スクワットはとてもできませんでした。

・セーフティ.スクワットバー・フロント・スクワット

40kg+70ポンド×6

50kg+70ポンド×5

セーフティ.スクワットバーでフロント・スクワットを行ってみると、
安定感が増して、バーベルよりも快適に行えました。

・セーフティ.スクワットバー・スクワット

50kg+70ポンド

60kg+70ポンド

次はセーフティ.スクワットバーでのスクワットです。

最後にアブホイール3セットを行ってワークアウトは終了です。

次回はデッドリフトの達成期です。それがジャガーノート法最後の山となります。
本日のスクワットの結果が6回だったので、デッドリフトもそれと同等の結果に
なると思われます。

ジャガーノート法が終わったら、5/3/1法を試そうと考えております。
コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

ジャガーノート法 30日目

2015年05月07日 | トレーニング報告
第4ウェーブの疲労は過去最大、
本日ようやくワークアウトを行うことができました。
本日は第4ウェーブ増大期、デッドリフトです。

・デッドリフト

ジャガーノート法

136kg×1

151kg×1

161kg×3×4セット 最終第5セット 8回

本番は160kg以上、かなり厳しいものでした。
それでも最終セットで8回と、目標を5も上回りました。
次回はとうとうジャガーノート法最後の達成期です。
176kgで何回できるのか?期待と不安でいっぱいです。


.フロント・スクワット

61kg×3

71kg×3

81kg×3

91kg×1×5 クラスター法 1回ごとに30秒休憩

5分休憩

96kg×1×3 クラスター法 1回ごとに30秒休憩

本日は96kg、私の体重を超えるウエイトで、フロント・スクワットに
挑みました。高重量デッドリフトの疲れで3回しかできませんでしたが、
ジャガーノート開始時点からかなり進歩したことが解ります。

.スナッチグリップ・デッドリフト

146kg×1

131kg×1

デッドリフト、フロント・スクワットによる疲労が
予想を超えていて、とてもできそうにありませんでした。


最後にセーフティ。スクワットバー・スクワット(バーのみ、それでも30kgを超えます。)、アブホイール3セットを行ってワークアウトは終了です。
ジャガーノート法も第4ウェーブ達成期、負荷軽減期を残すだけとなりました。
そろそろジャガーノート法後のワークアウトについて考える必要があります。

コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

ジャガーノート法 29日目

2015年05月01日 | トレーニング報告
本日は第4ウェーブ増大期、スクワットです。

・スクワット

ジャガーノート法

93.5kg×1

103.5kg×1

111kg×3×4セット 最終第5セット 7回

111kgでジャガーノート法はさすがに大変でした。
最終セットで7回できたので、達成期では少なくとも
121kg3回はできそうです。

・フロント・スクワット

71kg×3

81kg×3

86kg×3 ここまで4分休憩

2分休憩

61kg×8

本日のジャガーノート法での疲労で、91kgでは
無理だろうと判断し、やや軽く行いました。
その穴埋めのために、最後にウエイトを減らして
高回数のセットを追加しました。
10回以上が目標でしたができませんでした。

・ポーズ・スクワット

クラスター法

111kg×1×5 1回毎30秒休憩

5分休憩

116kg×1×3 1回毎30秒休憩

初めてクラスター法でポーズ・スクワットに挑戦しました。


その後は昨日ネットオークションで手に入れたセーフティー・スクワット・バーでのスクワットを少々、
最後にアブホイール3セットを行ってワークアウトは終了です。

スクワットは次回、遂に最後の達成期となります。
どこまで成長したのか、そこで解ります。



コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする