このタブレットで、改善したらいいな～～～❕

今日はロッテから発売になっております
タブレットについて書いてみたいと思います

先日スーパーに買い物に行ったら、
ロッテから不思議なタブレットが発売されているのが目に入りました


私は既往症の加減＋自律神経の乱れから
慢性的な睡眠障害です
しっかり眠りたいと思うのですが
痛みからお布団に入るのが怖くて・・・夜中の2時過ぎまで起きている事が多いです


また痛みから来るストレスも強くて・・・
精神が不安定になってしまう事が多いです
（なんでいつも痛いんだろう～～～とか、頭痛が酷すぎて自暴自棄に陥ることも多々あります）


何もしないでいると痛みからイライラしてしまうので
痛くても始終何かして過ごしている事が多いです
ただ無理して色々行うので
より体の凝りが強くなり・・・痛みの増大につながってしまうように感じます


色々悩みは尽きないのですが・・・
先日スーパーで上の写真のタブレットを見つけました
ストレス緩和・・・睡眠向上・・・
すべて私の求めているモノでした

私は薬アレルギーが強いので医薬品は怖いのですが・・・
お菓子メーカーのロッテが発売しているモノなので安心して食べられると思い
購入してみました

寝る前に睡眠向上の方を2日間続けて飲んでいるのですが・・・
熟睡感は少ないですが夜中に痛みで飛び起きる事がありませんでした


お菓子のようなタブレットですが・・・
少しでも効果があるようなら嬉しいな！！と思います
価格も一つ200円弱なので、
良いようなら少し続けてみようと思います

今日はロッテから発売されております
ストレス緩和、睡眠向上用タブレットを紹介させていただきました

気になった方は、お試しくださいね



　では、これからもよろしくおねがいいたします　




2021.1.27「The Sound of Silence・サウンドオブサイレンス」💓サイモンとガーファンクル💓　オートハープ＆ギターソロ　超遠距離ユニット「じゅーくぼっくす」バージョン

Bluetoothスピーカー、いいですね

今日はBluetoothスピーカーについて
少し書いてみたいと思います

何年か前・・・
主人がダイドーのポイントを集めて
Bluetoothスピーカーを貰って下しました
以前私の使っていたスマホはBluetoothに対応していなかったので使えなかったのですが
現在のモノは大丈夫なので・・・先日初めて使ってみました


写真がそのBluetoothスピーカーなのですが
大きさはカップ入りのプリンぐらいの大きさしかなのですが
重量感もありとても良い音がします
スマホでYouTubeの音楽を聴いたりするとき
このスピーカーを使用するとめちゃくちゃ良い音で聴く事が出来るので
すごくいいな！！と思います


また私の演奏した動画の音の確認にも使え
良くない演奏をした時には如実にダメなところが聞こえるので・・・
ドキッとしてしまいます


こんな小さなスピーカーで
音楽を楽しんだり、自分の演奏の音を確認できたりと
本当に便利だな！！と思います


私はあまりそういった機器には強くないのですが・・・
覚えたらイヤフォンもBluetooth対応のモノに変えたら便利だろうな！！と思います

このスピーカーは非売品なのですが・・・
市販品でも小さくて良い音のするものがあると思います


気になった方は、是非チェックしてみてくださいね




　では、これからもよろしくおねがいいたします　




2021.1.27「The Sound of Silence・サウンドオブサイレンス」💓サイモンとガーファンクル💓　オートハープ＆ギターソロ　超遠距離ユニット「じゅーくぼっくす」バージョン

ヒヤッとしました💦 直前ウインカーと交差点

今日は運転していて最近強く感じることを、
書いてみたいと思います

私は、車の運転をします
ただ体が不自由な事もあり、自分の制御できる速度で運転することを心がけています


今日はプールに出かける日でしたので
朝から車に乗ってお出かけしてきたのですが・・・
T字路の交差点でめちゃくちゃ怖い思いをしました


そこの交差点は一時停止を無視して
飛び出してくる車が多いので気を付けてはいるのですが・・・
今朝の車は全然止まる気配もなく・・・
優先道路の私の目の前をスピードを出して曲がって行きました


私が普通に交差点を曲がっていたら・・・
間違いなく運転席側に突っ込まれていました
あまり良くは見えなかったのですが
運転していたのは若い女性・・・小さな子供さんが助手席に座っていました
事故になってしまったら、助手席の子供さんも大けがをするところでした
もう少し責任ある運転をして欲しいと思います


もう一つ運転をしていてすごく気になるのが
直前ウインカーです
交差点で曲がる車線に入っていてもウインカーが出ていなかったり
突然交差点の真ん中あたりでウインカーを出して曲がる方が多いので
ヒヤヒヤしてしまいます


自動車学校では「ウインカーは交差点の30ｍ手前から出すように」と教わっていますので
是非車を運転する方は自分の意思を相手に知らせるべく
ウインカーは早めに出して欲しいと思います


私は交通事故の後遺症で体が壊れたので・・・
大きな事故で私の様になって欲しくないという意味も込めて
今日はこのような事を書かせていただきました

今日は急に寒くなりましたし・・・
強風も吹き荒れています

事故の起きやすい感じですので、
皆さんも気を付けて運転をして下さいね



　では、これからもよろしくおねがいいたします　




2020 11 14【GoTo音友】②　HELLO ROCK&ROLL CITY　浜田省吾さん　ギター弾き語りカバー　指弾き　✨ハイレゾ録音✨　歌詞付き　今回はロック！！アルペジオの限界に挑戦！！

プールでの運動

今日は私のプール運動について、
書いてみたいと思います

私は週に2回、プールに通って水中ウォーキングをしています
感染対策をしっかりしている市営プールなので
安心して出かけることが出来ています


私のプールでの目標は
これ以上体力を落とさない事です
緊急事態宣言中プールがお休みだったのですが
かなり足腰が弱くなってしまった感じでしたので
今は出かけられることに喜びを感じながら通っています


私は極端に握力がないので
プールのロッカーの鍵も自分の手首につけることが出来ず
毎回スタッフの方にお願いしているのですが・・・
皆さん快く引き受けて下さりありがたいな！！と思います


寒い日は出かけるのが億劫になってしまうのですが
出かけてしまえば運動が出来るので
よっぽどでない限り出かけるよう心掛けています


プールでは約1時間
（水中ウォーキング教室30分と自主歩行で・・・）
過ごしてくるのですが・・・最近少しだけ体力がついたように感じます


ただ低気圧が来ているときなどの頭痛は全然変わらないのですが
そんな頭痛にも立ち向かって行ける体力が欲しいので
プールでの運動は続けて行きたいと思います

今はまだ泳ぐまでの体力が戻っていないので・・・
今年の夏くらいまでには以前のように泳いでみたいと思います



　では、これからもよろしくおねがいいたします　




2021.1.27「The Sound of Silence・サウンドオブサイレンス」💓サイモンとガーファンクル💓　オートハープ＆ギターソロ　超遠距離ユニット「じゅーくぼっくす」バージョン

「サウンドオブサイレンス」サイモンとガーファンクル オートハープ＆ギターソロ YouTubeに投稿しました

今日は本日YouTubeに投稿いたしました
サイモンとガーファンクルの「サウンドオブサイレンス」
オートハープとギターソロを紹介させていただきたいと思います

昨日のブログで・・・
私は幸せモノです！！と言う内容を書かせていただきました
それは私の憧れの方が私のオートハープ演奏に自分のギターの音を合わせて演奏してくださり
その音源を送ってくださったからです


憧れの方は以前こちらにお仕事で住まわれていて
今は北海道に帰られてしまったのでなかなか一緒に演奏できないのですが
一昨年300人規模のホールで音楽祭が行われた時
ご一緒していただけその時初めてオートハープとギターの共演をさせていただきました


彼のギターは、やさしさ一杯の音がします
技術はぴか一なので、ご一緒していただけるとめちゃくちゃ幸せを感じます
今回も「サウンドオブサイレンス」でご一緒していただけ
本当に幸せを感じました


YouTubeには今朝投稿したのですが
もう沢山の方に聴いていただけ、コメントもいただけております

私一人のハープ演奏だと
ココまでの反響は無いと思うので・・・
あらためてオーカーブラザーズさんのギターの魅力を感じました


演奏は1分半程度ですが
一生懸命練習して弾きました
動画編集も頑張りましたので・・・ご覧いただけたら嬉しいです

また違う曲でも、
彼とコラボできたらと思います




　では、これからもよろしくお願いいたします　



2021.1.27「The Sound of Silence・サウンドオブサイレンス」💓サイモンとガーファンクル💓　オートハープ＆ギターソロ　超遠距離ユニット「じゅーくぼっくす」バージョン