今日はポジションを弄りながらZwift。
サドルを前に出したり、限界まで上げたり。
が、結局元のポジションに戻した。
これからも試行錯誤していこう。
長い距離を走れて、かつ力を入れられるポジションを探す。
その後に60分200w85回転くらいでじっくりとテンポ走。
とにかく綺麗なペダリングを意識した。
夜はひょんな事から自転車乗りの珍しいメンバーで飲み会。
楽し過ぎて2時過ぎまで飲んでしまった。
帰宅して2分でベッドへ。爆睡。
ありがとうございました(^｡^)
TSS:134
今日はポジションを弄りながらZwift。
サドルを前に出したり、限界まで上げたり。
が、結局元のポジションに戻した。
これからも試行錯誤していこう。
長い距離を走れて、かつ力を入れられるポジションを探す。
その後に60分200w85回転くらいでじっくりとテンポ走。
とにかく綺麗なペダリングを意識した。
夜はひょんな事から自転車乗りの珍しいメンバーで飲み会。
楽し過ぎて2時過ぎまで飲んでしまった。
帰宅して2分でベッドへ。爆睡。
ありがとうございました(^｡^)
TSS:134
