顔

子供達はただいま夏休み中。

夏休みの宿題はすでにやり終えてしまって
いるので朝起きて予習らしきものをしている。

おいらが小中学校の時なんか宿題はほぼ
焦りを感じながらやっておったのに、
子供達はおいらに似なくて良かったなと
思ってしまう。

とにかく休みなので今は少しだけ夜遅めに
寝ている長男と長女。
次女はすぐに寝るんやけどね。

何か二人で色々と考えておるらしい。

そして、今日の朝。

8時ごろに起床したおいら。そのままリビングへ
行くと・・・・。





なんやこれ？顔かいな？

長女が次女と壁を使って遊んでいました。




小さくしたバージョン。（と言っておりました。）



暇人や・・・・。

雨やから仕方がないですね。

来週は遊びに出かけるのでそれまで
体力温存ということで。

ペンキ剥がれるな・・・。

チューチュー

今年の夏は珍しく、中々雨が降らんので
嬉しいくもあり、やばくもあり。

数年前の夏は7月になると雨ばかりで
子供達の夏休みは肌寒い日が続いて
あっという間に夏が終了してました。

今年は曇り空になっても我慢強く耐えて
くれて雨が降らないので外で遊べる時間が
増えて子供達にとっては嬉しいみたいです。

今日も曇り空でしたが家にいても暇を
もてあましていたので長男と一緒に
外へ出てキャッチボールをしていました。

まだ雨も降りそうになさそうでしたので
キャッチボール後、プラプラと散歩。

インド系の店屋に入り飲み物でも買おうと
物色中にあるものを発見。



懐かしい”チューチューアイス”を
買ってきました。

日本の夏を思い出します。

子供の頃、30円あれば買えたチューチュー。

店屋にあるアイスの冷凍庫の角においやられ
「買っておくれよ～」「これ以上凍りたくないよ！」
と、ガッチガチに凍りすぎてしまっていた
チューチューアイス。

人気商品達は高価なものばかり。そんな彼らは
30円でした。

よく食べてました。

こちらでも30Pあれば買え、中々溶けないので
我が家の子供達には評判良しです。


味もおいらが小さい時に買って食べた
チューチューと変わりなし！

甘い氷を食べている感が良かったです。

懐かしい～。

肉

何かが。

何かが食べたい・・・。

二区・・・ちゃう!肉やー！

ホンマは赤い80パーセントの肉が
一番ええのですが見つけるのも面倒。

ラム肉も低カロリーでええのですが
匂いがどうもあかんです。

今日はもうええかなと思いながら
Icelandへ行き、何かあるやろうなと
巨大冷凍庫の中を覗いていると

ん。これでええかな。



ケバブ肉。

調理済み、味付けはしてあるので特に何も
必要なし。

焼くかマイクロウェーブかだけ。

おいらはフライパンで焼きました。
ついでに味も醤油と生姜パウダーを
混ぜてなるべく日本風に。



少し焦げをつけて出来上がり。

食べてみると・・・

咀嚼感が半端ないです。

食べ疲れるし、肉が長いので直ぐに
おなかいっぱいになりました。

おなかが減っている時にはええかも
しれませんね。

壁！

風邪をひいた嫁はんが顔面に痛みが
あると言い出したのでGPを予約。

セルフでネットを調べてみると
副鼻腔炎の症状と全く同じ。

最近GPは抗生物質を出さず自然治癒の
方向を取っていると聞いていたので
そこら辺の期待感は全くなく予約の
時間がきたのでGPへ。

嫁はんがドクターに説明したところ
ドクターも副鼻腔炎に間違いないでしょうと
言っていた。

抗生物質摂取はなるべく避けたいので
数日間だけお湯の蒸気を使って鼻から
蒸気を吸って下さいと言われた。

嫁はんを自宅に送った後、おいらは薬局へ
行き、副鼻腔炎用のスプレーを購入。

とりあえず様子見やがもう一度行って
抗生物質貰いにいこうと思っとります。

抗生物質については賛否がありますが
医者やないので分かりまへん。

そうそう、スプレー購入後おいらが家に
戻るとなにやら壁に・・・・。



なんやこれ？？？

よく見ると！



カラスが水の出ている小さなパイプを
掴んで水を飲んでいました。

この天気ですからね。鳥も喉が渇くのでしょう。

始めてみましたよ！

パン

この夏はどんな感じで”結果にコミット”を
しようか考え中。

A5サイズの肉を食べ、から揚げはおいらに
とってダイヤモンド。

程よく肉も脂も体にのって来たので
筋トレをして食事を変えなければ
アカンのです。

そこでおいらは見つけましたよ！



Warburtons Gluten Free。



これ、ダイエットに向いているパン。

コールスローをちょっと挟んで
食べました。

パン自体の味も悪くはありませんが
普通のパンよりはパサパサ感があります。

毎日食べると飽きてしまうのでパンが
食べたくなったら買う事にしました。

結局主食はオートミールにする事に。

アレンジ次第で色々と化けるオートミール。

今年はどこまで痩せられるのやろうか？

わからんなー。