朝起きたら、まず窓を開けて
外の新しい空気を深呼吸…
そしてYouTubeのジャズをかけます。
若かった頃は、
LＰを買ってよく聴いていましたが、
今はYouTubeがあるからいいですね。
そして、ジャズを聴きながら
皆さんのブログを読み…
その後…
チベット体操とおうちヨガをやります。
ヨガは腰痛肩こりケアと毒だし錆落としの
２プログラムをやっています。
身体が充分ほぐれたら、
朝のコーヒーを淹れます。
お部屋に漂うコーヒーの香りと
ジャズの音楽に癒されます。
子育ての頃は仕事もフルタイムだったから
毎日大変でこんな優雅な時間は皆無でした。
今は子供達が子育て世代…
私は応援して、時々お手伝いするだけ…
コロナ禍で不自由なこともありますが、
それでも毎日ゆっくりした生活が送れることに
すごく感謝しています。