2017/2/18 練習

<ウォーミングアップ>
・ランニング
・ダイナミックストレッチ
・スクウェアパス

<基本練習>
・オールコートの1対1
バックコートでの1対1
OF:ドリブルキープでDFにボールを奪われないようにドリブルをする。
DF:OFのコースチェックを行い、出来るだけターンをさせて時間をかける。（クロスステップ）

フロントコートでの1対1
OF:ディナイDFを振りっ切って、ボールをもらう。
DF:ディナイDFでOFにボールを渡さない。（サイドステップ）

<戦術練習>
・3分間シュートC

・ハーフコートの5対5
・5対5