2018/4/7 練習

<ウォーミングアップ>
・ランニング
・ダイナミックストレッチ
・フットワーク

<基礎練習>
ハンドリング
・ボール胴回し
・ボール頭回し
・ボール膝回し
・ボール回し（胴→頭→胴→膝→胴）
・膝上げ膝下通し（内、外）
・８の字
・膝下キャッチ（クロス、前後）
・背面キャッチ

ドリブル
・V字ドリブル（左右）
・V字ドリブル（前後）
・V字ドリブルステップ付き（前後）
・股通し

ルーズボールからの1対1

3分間シュート


<戦術練習>
・2対2
・5対5