芋❣️

品名:五島芋
生産地:長崎県五島市
蔵元:五島列島酒造
飲酒ノート:
ガッンと芋の香り
ロックで頂く♬
五島産のさつまいも、アルコール度25度
香りと旨味が酔い♬
二週間前の天草～長崎ドラ旅を思い出しながら飲む
つまみは自家製山形のだしの冷や奴
上野松坂屋の3パック500円の刺身
群馬産！スーパーの枝豆

〆は鰻♬
1日遅れの丑の日

今朝から母校の小学校でラジオ体操が、始まる
町会役員のお仕事デビュー⁉️
今日から十日間、そして来週の日曜日は防災訓練とドジョウつかみ大会
暑い夏がもう一つ始まる⁉️
飲まねば❣️

ナイトサイクリング〜暁のサイクリング❣️そして⁉️

3:00に目覚める
ナイトサイクリングへ
3:25 発車
夜の冷気が体を包み心地よい
ヘッドライトの灯りを頼りに慎重に荒川の河川敷を走る
4:45 新砂リバーステーション 21.3
漸く夜明け時
朝陽が昇る♬

太陽が昇ると冷気が湿気に変わり体に纏わりつく
6:10 自宅着 42.57
ナイトサイクリングから暁のサイクリングそして夜明けのサイクリング
そして真夏のサイクリング
4つのサイクリングが楽しめた⁉️

コース:扇大橋-新砂リバースステーション-扇大橋
走行時間:42.57k
走行時間:2h36m
天気:晴れ、今日も危険な暑さ
エコサイクルマイレージ:34.73kg

禁酒期間中サイクリング

纏わりつく暑さ、湿気が当りを覆いつくす
嫌な暑さだ
たっぷり汗をかいてシャワーを浴びるために
5:00 発車
今週の月曜日から禁酒⁉️
明後日健康診断、家族からは意味のない禁酒と罵られる
今年は間違いなく体重オーバー
二次検診がめんどくさそう
6:20 朝霞水門 21.4
朝日が昇る！
今日は三連休の中でも一番暑いとか
帰るとする
7:50 自宅着
シャワーのあとはノンアルコールビール⁉️

コース:扇大橋-朝霞水門-扇大橋
走行距離:42.93k
走行時間:2h31m
天気:快晴
エコサイクルマイレージ:34.79Kg

危険な暑さになる前に

今日の天気予報は危険な暑さになると
危険な暑さになる前に帰って来よう‼️
4:30 発車
半月振りのサイクリング
今年の夏は長そう！
早朝サイクリングが増えそう
まだ風が涼しい❣️
5:30 ロックゲート 18.15
人が出て来て、日も昇って来た
そろそろ危険な暑さ⁉️
今日はここ迄！さあ帰ろう と
6:50 自宅着

コース:扇大橋-ロックゲート-扇大橋
走行距離:36.31k
走行時間:2h03m
天気:危険な暑さ⁉️
エコサイクルマイレージ:28.29kg

長崎名物 トルコライス

観光案内本を頼りに思案橋にある"ツル茶ん"へ
創業大正5年(1925) 93年食堂❣️
古き良き喫茶店❣️
名物はトルコライス❣️
ピラフ、トンカツ、スパゲティが一緒盛りになり、
ソースをかけたもの❣️

初めて食べたのになぜか懐かしい味！
それもそうだ‼️
個々には何度も食べたもの
カレーソースをかけたトルコライス❣️
美味しく頂きたした。