春はまだまだ。

　　　
　　　　　　3月まで数日。

　　　　　　朝から雪が降ってる。

　　　　　　
　　　　　　雪国以外の市の春になったらこんな事するとかの

　　　　　　ニュース見るといいなと。

　　　　　　雪かきで低い姿勢とるので腰から下が痺れてるし

　　　　　　まだまだ雪が降るので年々老化感じるので不安になるけど　

　　　　　　これも仕方ない。

　　　　　　内容の難しいドラマ録画してるの見てると　あれどうしてこうなったかなと

　　　　　　巻き戻して見る事が多い。

　　　　　　脳の老化感じます。

　　　　　　先日他市の親友からの電話で　膝痛めたようで診察で軽い骨折だと。

　　　　　　互いに気を付けようねと色々笑い話沢山話して楽しい時間。

　　　　　　親友も色々悩みあってもとにかく明るいのです。

　　　　　　電話切ると私も頑張って行こうと思います。

　　　　　　自分の考え方一つで何かあっても乗り越えられる。

　　　　　　とにかく春よ早くきてと思います。



　　　　　　
　　　　　　

月1の通院。

　　
　　　　　　大雪の日でしたが　月1の通院へ。

　　　　　　出かける用意はしたけどあまりの雪にどうしようかと迷いました。

　　　　　　金曜日は除排雪の日なのでそれまで雪を集めておかないととか

　　　　　　土曜日祭日なのでクリニック休み

　　　　　　薬なくなるので仕方なく。

　　　　　　大雪なのに患者さん沢山でした。

　　　　　　血圧136の78．今回は4ヶ月毎の血液検査も。

　　　　　　クリニック出る頃は雪が降ってなく良かったです。

　　　　　　寒い日だったけど血圧まあまあで一安心です。

　　　　　　帰り道コーヒー飲んでバス時間までスーパーで買い物

　　　　　　魚など食べれず偏食がちでも今は長ネギとお豆腐のポン酢

　　　　　　好きなのでそればっかり。

　　　　　　最近見つけた　カップにお湯入れるだけで出来る野菜たっぷりのクリームシチュー。

　　　　　　これが美味しい。

　　　　　　鍋にご飯1杯と雑炊の素いれて1分で出来るこれも美味しい

　　　　　　夫がいた時は栄養も考えて献立作ってたのにね。

　　　　　　春が待ち遠しいです。

頭部のMRI検査へ。

　　　　　最近重い頭痛と目まいするので　そろそろ頭部のMRI検査と思い立ち

　　　　　行ってきました。

　　　　　1年振りです。

　　　　　午前の受け付け過ぎてたので2時からと言われて

　　　　　駅まで戻り1時間半ほどブラブラして。

　　　　　結果は前年と同じで問題ないと言われて安心しました。

　　　　　血流の流れなど見せて貰いましたがキレイですよと。

　　　　　心配だった認知もなしと言われてホットしました。

　　　　　前年は耳鳴りがひどいと言ったので耳辺りもかけてくれました。

　　　　　耳鳴りで目まい等するのですね。

　　　　　これで安心して過ごせます。

　　　　　今日は太陽一杯なので散歩がてらに買い物行ってきまししょう。


　　　　　

数ヶ月ぶりに指圧へ。

　　　　　
　　　　　　　　肩こりがひどくて指圧へ。

　　　　　　　　いつもと変わらず笑顔一杯の先生。

　　　　　　　　肩こりひどいですねと　


　　　　　　　　近くにJRが所有してる土地に建てたマンションとあとお店あるので

　　　　　　　　先生にお聞きしましたらマンションは1LDKで下にお店入るようで

　　　　　　　　回転寿司店のトリトンと　タコ焼き銀の皿とあと何か入るそうです。

　　　　　　　　先生の所まではバス乗って行くので　今度指圧しない時でも

　　　　　　　　タコ焼き買いに行こうかな。
　　　　　　　
　　　　　　　　帰りに新しく出来たパン屋さんで色んなの買って帰宅。

　　　　　　　　ガチガチだった背中と肩周りスッキリしました。

　　　　　　　　週に1度位は指圧した方が良いなと思います。