雨の一日になりそう。

　　　　　まだまだ寒いです。

　　　　　3カ月に一度のダスキンさんがレンジフードフイルター交換で

　　　　　来てくれました。

　　　　　まだお若いけど色んな為になるお話してくれるのが

　　　　　楽しみです。
　
　　　　
　　　　　妹がお孫ちゃん一家が大きな公園行った時の写真を

　　　　　送ってくれました。

　　　　　妹の娘ちゃんが新築した時に会って以来で

　　　　　お孫ちゃん2人と私との写真を携帯の待ち受けにしてますが

　　　　　あの時より随分大きくなったと思います。

　　　　　携帯でいつも写真見て可愛いなと癒やされます。

　　　　　毎日保湿剤等塗るストレスが少し軽減してるような。

　　　　　又いつか会えるのを楽しみにしてます。

　　　　

一週間が早く感じられる日々。

　　　　　　川べりの桜が咲いてるのに気がつきました。
　
　　　　　　
　　　　　　まだ八分咲きかな。　

　　　　　　今日も風が冷たいけど太陽一杯。

　　　　　　洗濯もスッキり乾きそうです。まだ家の中干しですが。

　　　　　　1日2回保湿剤等塗るのにイライラ。　
　　　　
　　　　　　いつまでこれが続くのかなと思うと。

　　　　　　自分は小さい器と感じてしまいます。

　　　　　　そう感じる自分にイライラ。

　　　　　　録画してる韓国ドラマ　意味が分からず巻き戻し。

　　　　　　毎日買い物へ散歩がてら行きますが

　　　　　　歩数少ないと夕方近くを散歩します。

　　　　　　こうして歩けるのはいつまでかなと思いますが。

　　　　　　とにかく毎日の時間過ぎるのが早く感じます。

　　　　　　何年も行ってない夫のお墓参りを暖かくなる6月頃に行こうかなと思います。

　　　　　　亡くなったすぐは月2回は行ってたのに。

　　　　　　まあ仕方ないです、あの頃の体力はもうないですから。

　　　　　　最近は野菜果物を食べるようにしてます。

　　　　　　必要な野菜切って入ってる筑前煮パックこれが便利です。

　　　　　　汁も入ってるので鍋に入れて温めて完了。

　　　　　　結構美味しいです。

皮膚科へ。

　　　　　　
　　　　　　　　雨でしたが皮膚科へ。

　　　　　　　　雨が続いて寒い毎日ですが　徒歩圏内なので助かります。

　　　　　　　　ストーブつけたり消したりです。ダウン着てる人も多いです。

　　　　　　　　クリーニング出してなくて良かったです。

　　　　　　　　全身保湿剤5本と下肢塗るのを1個。

　　　　　　　　キレイな女医さんにこれっていつか治るのですかと

　　　　　　　　お聞きしましたら　なるべく歩かずにと言われました。

　　　　　　　　そうもいかないので困りましたが

　　　　　　　　湿疹は右足ふくらはぎ少しだけなので以前よりだいぶ消えてきましたねと。

　　　　　　　　まあ気長にですね。

　　　　　　　　スーパーでじゃがマッシュを買ってきました。

　　　　　　　　粉でお湯入れたらポテトになりそれにマヨネーズ入れて簡単です。

　　　　　　　　美味しいのとジャガイモ買わずとも便利です。

　　　　　　　　ポテトグラタンも作れます。

　　　　　　　　早く暖かい日になればいいです。

月1の通院。

　　　
　　　　　　　　昨日は16度の暑い日でしたが今日はすこし寒さが戻ってきました。

　　　　　　　　通院で朝早いバスで行って来ました。

　　　　　　　　月曜日なのかクリニック沢山の患者さん。

　　　　　　　　今回の血圧はどうかなと心配でしたが

　　　　　　　　138の75、先生が大丈夫ですねと。　

　　　　　　　　前回した血液検査もいつものようにコレステロール数値が多いけど

　　　　　　　　肝心の肝臓腎臓も大丈夫ですよとのお言葉に安心しました。

　　　　　　　　血液検査は4ヶ月毎です。

　　　　　　　　安心してランチにお蕎麦と小さい天丼セット食べてきました。

　　　　　　　　クリニックの近くにあるので通院した時はいつもそこで。

　　　　　　　　先生は最近土曜日に休み他の病院からの医師が診察してます。

　　　　　　　　きっとゴルフにでも行ってるのでしょうか。

　　　　　　　　日曜休診でも手術した患者さんの様子診てますから。
　
　　　　　　　　よく覚えてないけど私が母に何か言ってる夢見ました。

　　　　　　　　お母さんあのねと。若かった母でした。

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　

久しぶりの指圧。

　　　　　季節の変わり目なのか　頭痛と肩こりで指圧の予約とれたので

　　　　　行ってきました。

　　　　　1ヶ月振りかな。　先生の所までバスで行くのですが

　　　　　体育館前で降りる人多いです。

　　　　　テニスのラケット等持って、年配の方が多いです。

　　　　　隣にプールありますが昔夫と行った事あるけど

　　　　　温水と言えども寒かった記憶が。一回だけ行ってやめました

　　　　　先生に指圧して頂いて久しぶりなので痛かったですが

　　　　　カチンコチンと固まってた肩と首筋が

　　　　　神の手と言いますか嘘のようにスッキリ。
　
　　　　　30分ですが気分良くなって帰宅。

　　　　　全身だと1時間ですがそこまでしなくとも

　　　　　週に1度行こうかなと思いました。

　　　　　70才以上に頂けるＪＲ以外に使える敬老パス

　　　　　今回は3000円で2万円分。

　　　　　全部で17000円で7万円分頂けるので助かります。
　　　　　
　　　　　雨が降り寒い日が続きますが　これも春を迎えるためですね。