大雪の日でしたが 月1の通院へ。
出かける用意はしたけどあまりの雪にどうしようかと迷いました。
金曜日は除排雪の日なのでそれまで雪を集めておかないととか
土曜日祭日なのでクリニック休み
薬なくなるので仕方なく。
大雪なのに患者さん沢山でした。
血圧136の78．今回は4ヶ月毎の血液検査も。
クリニック出る頃は雪が降ってなく良かったです。
寒い日だったけど血圧まあまあで一安心です。
帰り道コーヒー飲んでバス時間までスーパーで買い物
魚など食べれず偏食がちでも今は長ネギとお豆腐のポン酢
好きなのでそればっかり。
最近見つけた カップにお湯入れるだけで出来る野菜たっぷりのクリームシチュー。
これが美味しい。
鍋にご飯1杯と雑炊の素いれて1分で出来るこれも美味しい
夫がいた時は栄養も考えて献立作ってたのにね。
春が待ち遠しいです。
