うつと私と友達の悩み

今朝目覚ましで目を覚ましたら、強烈な陰鬱な何とも嫌な感じがする。
体もだるいし、起き上がれない。
また寝込んでしまうのだろうか。
とりあえず、どうにもできないので、そのままベットの中にいた。
こういう時は朝食をとる気にもなれない。

だが、時間が経つとともに楽になってきて、お腹もすいてきて、空腹に耐えられ
ず起き上がった。
またブランチになってしまった。
ゴミを出しそびれてしまった。　

何とか大丈夫そう。
午後は確定申告の書類作りをした。
パソコンで清書したが、意外に時間がかかり、疲れてしまった。
パソコンスキル、上がってない・・・　
手書きの方が早かったか。
休み休みやって、何とか仕上げることができた。
あとは会場に持っていって、チェックしてもらえば。

２月中にここまで終えるなんて、私の中では最速かも。
全体的に低調な日だったが、いい仕事をしたわよ。褒めなきゃ。



今「泣かないうさぎ」という本を読んでいる。
著者とその母のうつ病と復活を書いた作品だが、私も精神病の母を持って、それな
りに苦労したり、辛かったことを思い出し、とても共感した。
母が自分の発病の大きな要因ではないか、というのもよくわかるし。
この方は小さなお子さんを抱えての発病で、しかも何度も入退院を繰り返してい
て、 本当に大変だっただろうと思う。
精神科病棟に初めはすごいショック　　を受けてしまうのもよくわかる。



久しぶりに友達のＨＰに行ったら、離婚危機の中にあることを知った。　
こういうこともネットで知る時代なのね。
何てコメントしたらいいかわからない。
強いて言うなら、先日で江原啓之が言っていた、
「人間関係を切るなら卒業で。いがみ合って別れるのはダメ」
だと思う。
私のように変な別れ方をして、相手を憎み続けたり、汚点だと思わないで生きていって欲しい。

大学の友達からが来ていた。
上のお子さんがこの春から幼稚園で頭が痛いという。
ママ付き合い関係ということかな？
でも、人の子の成長は早いね。この間、生まれたよ、と連絡もらったばかりのよう
な気がする。
もう幼稚園か、と驚いてしまった。

二人とも自分が築いた家族のことで悩んでいるのね。
それに比べたら私の悩みはちっぽけかな。
こんなに毎日のんびりしていていいのか、と思う。
でも、悩みは大小を問わず、人を成長させていくものだと思う。
頑張りませう。