10/24 健康診断に行ってきました。

2匹を1つのバックに入れて健康診断に行ってきました。

 
約8キロを抱えて300m。メチャきつい！

「雪ちゃんは毎年1回健康診断にきているだけですね～」
「でも、もう12歳ですから油断はできません」

と女医先生。

体重は変わらず4.6kgでしっかり触診をしてもらった後に予防注射です。

女医先生の注射の腕が上がったので、雪ちゃんは何の抵抗もなく、注射を打ってサササっと終了です。


帰ってきたら怒って「ファ～」っとか言ってました。内弁慶です。

続いて夏場に体重が落ちて軽くなったリッチ。
昨年対比-600gで何と3.6kg。

この時点で「う～ん、大丈夫じゃないかも？」ってことで

「腎臓か肝臓を調べたほうがいいですね」

ということで血液検査確定しました。

結果は昨日でて甲状腺・肝臓の数値が悪くて多血症という診断結果がでました。。。

甲状腺はお薬かドライフードを選びます。

「ドライフードの場合は、それだけを食べさせなければなりません」と言われたのでお薬にしました。

「すぐには治りませんから、長い目で診ていきます」


ということで、甲状腺と肝臓のお薬を朝夕の2回飲ませて月に一度の検査をすることになりました。

「あ～、また薬を飲ませなければいけないのか～」と思うと憂鬱でしたけど、

家に帰ってあげてみたらそんなに嫌がらないでパクって感じで飲んでくれました。

「お薬好きでよかった」と少し安堵です。

　
ヨガマットが気に入ってノビノビしちゃってるけど、早く良くなって欲しいものです。

さてさて、メイドは頑張ってお薬代を稼がねば。。。。

10/18高島平ロードレースの10キロを走ってきました。

10/18高島平ロードレースの10キロを走ってきました。

10キロのスタート時の気温18.9度でお天気は曇り。
ノースリーブに半パンでスタート地点にいきました。

脚のほうは体があたたまってくると違和感なく走れるので、ジョグをいつもより長めにして「後は野となれ、山となれ」って心境でした。

制限時間は55分。

1キロを5:30以内で走れば完走ですけど、柏の葉を走って以来そんなスピードで走ったことがないので、一番後ろの45分以上のプラカードに謙虚に並んでスタート。

今年から20キロの制限時間が100分になったので10キロの参加者は少し減ったようでロスタイムはほとんどなし。

練習では、とにかく走り始めがギクシャクしてしまうのですが、この日はス～ッと何の違和感もなく走り始めてて、
5:00/1kmっぽい男性にくっついて5キロ。

5キロ　25:00

２周目に入ると、くっついていた男性には置いていかれたので同じようなペースの女性ランナーについて走りました。

7～9キロは、ゆっくり走ってたのにぜ～ぜ～でひたすら耐えて走ってました。

そして、ラスト30メートルくらいのところで時計を見たら50分を切れそうな感じだったので、そこだけダッシュしてゴール。

10キロまで　24:57

結果　49:57

最後の3秒で何とか50分以内で完走したものの高島平のワースト記録でした。

走った後は20kmの応援と観戦です。

この大会の楽しみは5キロの周回なので何度も知りあいを応援できるところと、各大学の1～2年生選手の走りを何度も見れることです。

スタート時のトップ集団。優勝者は小さくてほとんどわかりません。


2周目の手前のトップ集団は、カメラのシャッターを切るのがどうにか間に合った。
優勝者の存在に気付かず。一番左を走ってたんですね～。

20キロは、晴れてきて学生さんもランシャツが汗だくです。

3周目手前のトップ集団は3人くらいで、あっという間に駆け抜けたので、またも気付かず。

そして、4周目ゴール手前、1位で駆け抜けたのは川内優輝さんでした。

全然気付きませんでした。

しっかし、学生さんをはじめとするトップ集団の方々って1歩が長いですね～。
「飛ぶように走る」ってこのことですね。脚力が段違いです。

いや～、楽しかった！

ご参加の皆さまお疲れさまでした。

10/11 奥武蔵グリーンライン・チャレンジ42.195km何とか完走！

朝方は雨が降っていてとっても憂鬱な感じでしたが、会場に着いたらだいぶ小降りになってきたのでＴシャツの下にファイントラックを着てランパン・ロングソックスで高麗神社をスタートしました(スタート時の気温15度）。

先週から2週間ぶりにランを再開し、走り始めはギクシャクした感じでしたが上りはじめると普通に走れてきました。

雨もほぼ止んでおり、気温も低くグリーンラインを走るには絶好の気象条件。

にも関わらず、顔振峠の手前から上の奥歯が痛くなり、練習不足なので脚も動かなくなって高山不動～刈羽坂～丸山の区間は、今までで一番長く感じました。

「歯が痛いのですが、バファリンありませんか？」と各エイドで聞いてみたものの、なかったので、スポドリ飲んで水を口に含んでうがいしながら35キロまで走りました。

5月に会社が引越しをして「どこの歯医者にしようかな？」と迷っていて、先週少し痛みがあったのに治ってしまい、そのままにしていたのが大間違いでした。

「風が当たると痛いから、鼻呼吸だ！」

「上りだから鼻呼吸だと苦しい～～～！！」

「あ～、脚も重いし、辛い～～～！！！」

って感じです。

35キロからの激下りは今までは最後なのでダーっと下りましたが、今回は37キロくらいまではヘロヘロで、そこから何とか全力で降りてやっとゴールしました。

記録は　5時間11分04秒　

3回出たなかではワースト記録で、走り終わったあとはガックリ。

けれども、ケガで出場できるかもわからなかったし、途中棄権もありだったので（歯が痛くて棄権しますとは言えず）無事に完走できただけでも良かったかな？と今は思っています。

あ～、来週はそして高島平ロードレースの10キロ。
もっと心配だったりしています。

ちなみに、歯医者は金曜日にやっと予約がとれました。

 

今更ですがシルバーウイーク最終日9/23秋の見沼に行ってきました他

シルバーウイーク最終日に秋の美沼を散策してきました。


いつもどおり氷川だんごを買うところからスタートして大宮公園で食べてスタート。

春とは違うところは桜の葉っぱがすでに散り始めていることと、見沼用水が澄んで綺麗で鯉がたくさんいることがわかりました。

　
途中は彼岸花が咲いていて、黄色く色づいた稲穂とともに秋らしい景色を楽しめました。



身近でこんなにほのぼのできる景色があるっていいです。

この頃、走るほうは股関節から前腿の違和感が絶好調でした。

「仕事が忙しくなるので休めってことかな」ということで自転車に乗りながら様子見してました。

先週、色々とアドバイスをもらって「ケガじゃないんじゃない？」って可能性がでてきました。

どうしたら違和感が治るのかは分からなかったのですが、走っても大丈夫な状態だったので公園にＪＯＧにいきました。

走り始めは前と変わらずかなり違和感ありで不安だったものの2キロくらい走っているときにフォームを2箇所修正してみたら、

あらあら不思議？普通に走れました（驚

スポーツドクターに行く手前です（私は整体には行かないので）。

我が家のリッチも14歳になってジャンプ絶不調でした。

見ていないところで失敗したのでしょうか？押入れの上の段に乗るのを躊躇するようになりました。

でも、お気に入りのオレンジの箱は上の段にあります。

昨日、ジョグして帰ってきたら2匹ともいない。

押入れのオレンジの箱を覗いたら2匹仲良く寝てました。

折しも同じタイミングで絶不調を克服。

記念に写真を撮っておきました。