柏の葉キャンパスマラソンの10キロを走ってきました。
ガーミンの気温は23.9度。
日が当たって暑いところと、日陰で涼しいところとありました。
ただ今スーパー絶不調のため最初から50分切るくらいで走ることを目標にスタート。
コースは３キロ弱を3周します。
inoueさんがペーサーをしてくれたので前半も後半もほぼおんなじように走ってゴール。
10キロは７キロからが苦しいですね。
もう少し涼しくなったら、この部分をもう少し耐えられるようになりたいです。
記録は Ｇ49：02 Ｎ48：５２
前半５キロ 24：35
後半５キロ 24：26
9/12 福祉村ドヨレンに参加しようと準備していたら地震。
膝の上にいた猫が慌てて逃げて腿を引っ掻かれた。
飼い主も不気味な音がしているのでテーブルの下に逃げたら猫もテーブルの下にきた（笑
テレビをつけたら武蔵野線が止まってました。
自転車で行くか迷ったけどとりあえず徒歩で行くと動いていてほっとしました。
福祉村に行く途中の綾瀬川は橋の横の草で水位が随分とあがった痕跡がありました。
周囲に住んでいる人は不安だったでしょうね。
福祉村に到着してみると池の遊歩道が水没して、そこにカモが泳いでました。
せんげん台駅の西口のほうはだいぶ酷かったようだけど東側は大丈夫だったとのことで一安心でしたが
「マウンテンハウスさんの家が心配だな～」と話していたら本人が走ってました。
スタート間に合わなくて第２グループでキロ５分/1Kで走り始めたところ
２キロ目からすごいスピードアップでついて行けなくなり、よそのチームの方と一緒に走って何とか堪えながらゴール。
もう１本は走れるのか？って状態だったら、２本目は５分30秒でいくそうなのでヨロヨロついていって、ヨボヨボでゴール。
逆のパターンで走ればよかった。。。
5ｋｍ×2本 24:19・26:19
今週末から5連休！
嬉しい半面仕事が切羽詰まりそうで少し不安。
切羽詰まらないように今週は頑張るぞ～！
9/5 福祉村4.66ＴＴに参加しました。
気温は25度で天気は曇り。
ＪＯＧで２周した段階で私１人玉の汗で「もうＴＴ終了したんじゃ？」って感じでした。
結果は 22分03秒
鈴智さんがキロ5分くらいで走ると言っていたのでついていったのですけど、全然早かったので１人旅となりました。
ただし、途中で4分50秒くらいでペース走をしている男性ランナー現れて1周半。
ラストの1キロはそれよりもちょっと早い男性ランナーが現れたので背中を追いました。
22分は切れたかな？と思ったら3秒こぼれてしまいました。
ツメが甘かったです。
10月にリベンジしたいところだけど仕事です(ーー;)
福祉村手前のたんぼです。稲が実ってきています。
目が良くなりそうです！
それは、一週間前のこと。
スタート時間等を確認するためランネットを確認したら「町田市陸上競技場」とありました。
何度か見直したけど「町田市陸上競技場」。
「上尾じゃない！ってことは間違えた～！」って気づきました。
埼玉マスターズに登録したのに郵便振替が面倒なのでランネットから申し込んだつもりだったんですよ。。。。
始発を覚悟していたところ、ハガキがきたらスタートが11時40分だったので、よかったのですけど。
鶴川駅からバスで10分くらいの野津川車庫というところで降りて競技まで歩きます。
競技場は丘の上みたいなところにあって、途中は狸とかが住んでいそうな感じでした。
inoueさんが応援にきたので何とかたどり着いた感じ。
先に10,000メートルが2組あってその次が5,000m。
女性は10人いるかいないかでした。
目標は23分を切るくらい。
気温20度でほんの少し雨が降っている中でスタート。
スタート直後はペースがよくわからないので周りの女性について走ったところ1周目のラップは1キロ/５分を超えてる感じ。
「先頭の黄色の女性につけばよかった」と思ったのですが、すでに遅く、どんどん離され、だんだん息も苦しくなってきました。
天気が晴れでないのは救いですけど、追い風のところは、蒸し暑くて息苦しく、向かい風になると生き返るような感じ。
半分からが長かったものの、何とかゴール。
記録は23：19秒。
もうちょっと、頑張らないとかな。。。。
まずは、来年は、間違わないで埼玉を申し込みます！
